讓寶寶愛上吃飯 沒那麼難！

寶寶不吃飯怎麼辦?讓許多媽媽很煩惱，經常上演全家人使出十八般武藝哄騙孩子吃飯情景。在坊間流行的有效方法有二種，第一種饑餓法：切斷零食，並餓上1-2頓，下一頓自然會吃，但是無法根本性改變孩子不吃飯的壞習慣，經常是吃一半，肚子沒有強烈饑餓感就不吃了。第二種美食法：媽媽經常變花樣做色香味俱全的菜肴，吸引孩子的味覺，但是這樣做把孩子的胃口寵壞，對飲食的要求越來越高，時間長了就吃不慣平淡無奇的食物。

作為父母，對於寶寶是否愛吃飯，飯量多少，其實並不需要花太多心思關注，我們最重要要做的是能否帶領寶寶去體驗這個豐富多彩的世界，能否讓他學會去享受美食給我們帶來的樂趣。只要孩子學會了積極主動地去體驗生活，那麼自然會愛上吃飯，甚至會變得地非常積極地去探索世界，在智商情商各方面都會得到健康成長，根本不用父母操心吃飯的問題。

那麼該如何帶領孩子去享受吃飯的樂趣?以下三組親子互動場景，推薦給大家參考。

情景一(聽媽媽講故事)：

媽媽：寶貝，媽媽給你講三個小故事。(三個關於食物的故事，故事中的食物名稱可以根據自己需求進行更改。)

媽媽：寶貝，這三個故事中有小熊愛吃的番茄，小黑豬愛吃南瓜還有小羊羔愛吃的捲心菜。寶貝喜歡吃哪一種呢?

寶貝：都不喜歡吃。

媽媽：都不喜歡呀，但這三個媽媽都想吃，你幫媽媽想想哪個最好吃，媽媽午飯做爸爸給吃，好不好?

寶寶：紅紅的番茄。

媽媽：謝謝寶貝!(態度認真，看著寶寶說謝謝)

育兒小貼士：在親子互動中，給孩子自主選擇權、尊重感非常重要。當孩子得到足夠的尊重、愛與自由會變地更喜歡思考、懂事有禮，不是任性的小霸王。

情景二(在超市里選菜)：

媽媽：寶寶，你用手摸摸這個番茄，皮很光滑，沒有皺褶，是很新鮮的哦，你幫媽媽挑，好不好?

寶貝：好!

媽媽：寶貝很厲害哦，這幾個都好新鮮。寶貝再看看，幫媽媽看看有沒有看起來特別好的蔬菜?

寶貝：這個小兔子愛吃的胡蘿蔔。

育兒小貼士：讓孩子學會幫助父母，學會生活常識，在這過程中孩子會獲得更多快樂，學會愛他人。

情景三(全家人一起用餐)

媽媽：寶貝，幫媽媽嘗嘗這個番茄的味道，是酸酸甜甜的，還是辣辣的，還是好苦好苦的呢?

寶貝：媽媽，是甜甜的。

爸爸：哇!甜甜的呀，爸爸最愛吃，讓我嘗嘗!(做出驚訝超級想吃的表情)

爸爸：很新鮮很好吃呀，聽媽媽說，這番茄是寶貝用心挑的哦，難怪比平常好吃。

育兒小貼士：全家人一起幸福快樂地享受美食，父母發自內心喜歡吃飯，寶寶自然會被這種氛圍影響，即使剛開始排斥，只要父母不逼迫他進食，不到一周，寶寶就會喜歡上與家人一起吃飯，會感覺吃飯是件快樂的事情。

Ps：以上的情景只是提供一種親子互動的思維模式，適合1歲半以上的寶寶。