夏季斷奶？ No！No！No！

如今正值炎熱的夏季，也許很多新媽媽們正在考慮給寶寶們斷奶，可新媽媽們知道嗎，夏季並不是斷奶的好時機。

夏天天氣炎熱，天氣多變，胃酸分泌減少，寶寶的消化能力弱，抵抗力差，突然改變飲食結構容易使寶寶生病。

夏季嬰兒容易患腸道傳染病，如細菌性痢疾、傷寒等，還容易感冒發燒，嚴重者還會發生抽搐。而母乳中含有大量抗體，這種抗體會大大地增強嬰兒的抗病能力，從而減少患腸道傳染病的機會。

夏季的氣溫高，濕度大。正常成人通過神經系統調節皮膚，使出汗增加，一般都能適應。而嬰兒神經系統調節功能還未完善，很容易發生暑熱，出現脫水症、中暑等。如果是母乳餵養，母乳會增強嬰兒神經系統的調節功能，減少或避免以上病症的發生。

酷暑盛夏，人們舌頭味蕾的敏感程度一般都會減弱，從而出現食之無味的情況，嬰兒也會出現食欲減退的現象，如果此時斷奶，便不利於嬰兒對營養的吸收。炎熱的夏季斷奶後要添加其他食物，容易引起寶寶消化不良、腹瀉等疾病。

斷奶的最佳時期

寶寶10～12個月為最佳

斷奶的最佳時期應該根據寶寶的發育情況以及媽媽母乳分泌量的多少而定，一般是在出生後10～12個月，如果母乳很豐富，也可以推遲到1足歲以後(針對副食品供應相對匱乏的第三世界國家，世界衛生組織建議12個月後才開始斷奶)。

斷奶最好選擇春秋季節

營養師建議，斷奶的季節最好是選擇春、秋季節，氣溫不高不低，身體調節能力較強，一定避免夏季斷奶。而且斷奶應該是一個循序漸進的過程，如果選擇8個月完全斷奶，可以從寶貝6個月開始，慢慢減少不如次數，並以輔食代替。

Tips：麻麻們要注意啦，寶寶生病時也不能斷奶哦。在寶寶生病時，把奶換成其他食物，會加重本來已虛弱的胃腸負擔，造成寶寶消化不良，使病情加重。故應在寶寶病癒後再斷奶。

如何給寶寶斷奶

有些媽媽採用突然襲擊的方式，譬如在乳☆禁☆頭上塗辣椒水，萬金油之類的刺激物，使寶寶不敢吃奶，或者去別處回避。這對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。這些方法儘管可以在短時間裡斷奶，但是容易造成寶寶的胃腸功能紊亂、食欲減退，甚至引起腹瀉或營養不良。

斷奶是一個長期的、逐漸適應的過程，為了能使嬰兒順利地斷奶，從出生後4～6個月開始，就要逐步添加各種輔食。

1、逐步添加輔食

很多媽媽覺得蛋黃營養好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，其實這個說法很片面。首先給寶寶添加的輔食應該是純米粉，因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對於蛋黃容易消化吸收。如果對蛋黃不過敏的寶寶，可以從每天四分之一隻開始逐步添加，適應後增加到半個，然後是每天一個。此後，按照菜泥、果泥、碎肉的順序逐一添加，每次只能加一種。

2、逐步用輔食代替母乳

輔食可以在母乳吃到半飽的時候添加，等寶寶習慣後再增加輔食的數量，這樣就能從少到多，由稀到稠的循序漸進。

待寶寶7、8個月時，每天中午的一次奶可改為輔食替代，此後逐步增加，漸漸用輔食代替兩次、三次母乳，以致完全替代。

Tips：斷奶是一個漫長的過程，是嬰兒由母乳作為唯一食品過渡到用母乳以外的食品來滿足全部營養需要的轉變過程，從添加泥糊狀食物開始算起，大約需要半年左右的時間完成。建議媽媽在此期間，培養寶寶使用勺子、碗、杯子等工具進食，這樣就可以訓練他的眼手口的協調性，促進寶寶的精細動作的發育。