寶寶愛喝秋梨膏易使牙變色

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首都兒科研究所附屬兒童醫院保健科兒童保健專家李梅：幼兒長期喝秋梨膏會對牙齒健康有不良影響。因為秋梨膏比較甜，含有較高糖分，喝多了就可能導致齲齒。秋梨膏裡還含有較多鐵，喝多了還可能導致牙齒變色、發黑。所以建議您要逐漸減少給孩子喝秋梨膏，可以逐漸減少添加量，或是用較淡的果汁逐漸取代秋梨膏。而且喝過之後一定要給孩子漱口。對孩子來說，秋梨膏和果汁都對牙齒健康有不利影響，建議培養孩子喝白開水的習慣。

秋梨膏也叫雪梨膏，是以白梨（鴨梨、雪花梨）為主要原料配以其他止咳、生津、潤肺藥物，如生地、葛根、蘿蔔、麥冬、鮮藕、貝母、蜂蜜、白茅根等中藥加工熬制而成的膏劑，臨床上常用於治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便乾燥悶、勞傷肺陰、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。

但是，它之所以具有生津、降火、養陰、潤肺、止咳血等功能，也正是因為膏中所含的都是涼性、養陰生津的藥物，如秋梨性寒涼，麥冬性寒、養陰生津、潤肺清心，生地、葛根、貝母等均是如此，所以，脾胃虛寒、手腳發涼、大便溏瀉的人最好別吃秋梨膏，以避免虛寒症狀加重，更易腹瀉，即便是易上火、大便幹、咳嗽患者也不能多吃。

秋季梨膏兌水喝 潤肺又止咳

秋梨膏對潤肺確實有一定的效果。秋梨味酸甜、性寒涼，能生津、止渴、潤肺、清心、利腸解毒。對熱病傷津所致的煩渴、胸中熱悶、肺燥乾咳、便秘等症有較好治療作用。秋梨膏又稱雪梨膏，它其實是以白梨(鴨梨、雪花梨)為主要原料，配以其他止咳、生津、潤肺藥物，如貝母、蜂蜜、川貝等中藥加工熬制而成的膏劑，具有生津、降火、養陰、潤肺、止咳等功能。

"不過，太甜了確實不好。其實這也反映了廠家沒有做到與時俱進。"晁恩祥告訴記者。他建議，秋梨膏最好別直接吃，用溫水沖淡稀釋後可減少它的甜味，效果較好。一般一勺秋梨膏兌上半杯水較合適。或依據個人口味不同，採用豆漿、牛奶等進行稀釋也是可以的。

專家提醒道，秋梨膏之所以有降火、潤肺的功能，也是因為膏中所含的都是涼性、養陰生津的藥物。所以，脾胃虛寒、手腳發涼、大便溏瀉、陽氣虛的人最好別吃秋梨膏，以避免虛寒症狀加重，更易腹瀉。此外,由於秋梨膏含糖量較高，糖尿病患者也最好不要食用。

對於適合吃秋梨膏的人，也可以嘗試在家中自己製作傳統的保健型秋梨膏：

原料：秋梨、蜂蜜、貝母、茯苓、砂糖、燕窩。

製作方法：將秋梨洗淨，榨幹梨汁並在梨汁中加入砂糖、蜂蜜，用火熬制，隨後再加入貝母、茯苓或燕窩，用微火熬至濃稠狀時即成。

每日一大匙用溫開水沖服，消熱去實火，不易得感冒。