瞭解懷孕可怕症狀 孕期輕鬆面對

一、懷孕期間可怕的症狀有哪些 1、你不斷在頻尿

懷孕意味著你將要小便，而且是很多。因為胎兒壓迫到膀胱，所以你會不斷的想上廁所。到頭來，當你打噴嚏、大笑、翻身時都會發生意外。

2、可笑的打呼聲

你的伴侶經常被你的鼾聲吵醒嗎？奇怪的是你本來不會打呼，但在懷孕期間，你的鼾聲大到快將屋頂掀開，吵到伴侶睡不著覺。

懷孕有時候會出現打呼的現象。

3、口水流到滿床

你不是顏面神經失調，你只是因為荷爾蒙的影響讓你的嘴巴關不住口水，因此才會流到枕頭、床單上。儘量喝一些酸性的東西，像是檸檬，或減少碳水化合物。

4、明顯蜘蛛靜脈

身上明顯的擴張靜脈讓你看起來像是快要爆炸，但這其實只是一個血液流動增加的副作用，因為你的血液必須不斷傳送到你和胎兒身上。

5、吃東西像吃鐵

這可能會讓所有孕婦發瘋，不論吃多美味的食物，但你吃起來就是味道怪異，一點都不像你以前吃得那樣好吃。

6、乳☆禁☆頭像飛碟大

你的乳☆禁☆頭不僅變大，顏色還會變身，甚至有小小的突起。這是因為荷爾蒙所引起的色素沉澱，只要生產完就會恢復。

7、聲音變低刺耳

如果你的聲音突然變化，就像遇到青春期的小男生，不要緊張。這是因為荷爾蒙引起聲帶的腫脹，導致你的聲音不同。

8、血淋淋的牙齦

血流量的增加以及荷爾蒙的變化，導致你的牙齦腫脹，出現浮腫，因此刷牙時特別容易流血。這些並無害，而且產後會消失。

二、懷孕期間如何讓自己放輕鬆 1、散步或是運動

散步或是運動可以讓你的身體比較輕鬆，這是因為運動會產生快樂的感覺。因此最好保持每天運動或是散步的習慣。

2、聽胎教的音樂

聽音樂本來就是讓人放鬆的一個方式，尤其是胎教音樂。胎教音樂大多是舒緩的，因此可以讓你放鬆，心情比較好。

3、吃美味的食物

吃東西是一件愉快的事情，尤其是美食，可以讓人心情愉快。因此，挑一些好吃的食物來轉換自己的心情，讓自己開心。