近視准爸媽先別愁，科學預防不遺傳！

“我最近懷孕了，可是心裡卻還有一個煩惱，我和丈夫都是近視眼，不知道會不會遺傳給小孩子，好擔心啊！看著很多一出生就要戴眼鏡的小孩，突然好怕自己也生一個一出生就近視的孩子，不知道如何是好？”近視會遺傳嗎?正在懷孕的近視准家長要做什麼準備來預防寶寶一出生就近視呢?今天就讓小編帶您一起去探討一下吧。

首先，准爸媽要先瞭解下自己近視的情況，同時也可以諮詢醫生。

現在很多准爸媽十有八個是有帶眼鏡的，近視會遺傳嗎嗎?答案是不一定的。近視分為先天近視及後天近視，而且也有高度近視和普通近視，這些情況都是不一樣的。從科學的角度來說，一般普通的後天近視是不會遺傳給小孩子的，而高度近視及先天近視遺傳給孩子的概率可能會高一些，但是科學上也沒有明確的指出概率是多少，當然也沒有明確指出是否一定會遺傳，如果是這種情況建議准爸媽可以諮詢一下相關的醫生。

其次，准媽媽可以利用環境的作用來改變自己的近視情況。

我們都知道近視一般是因為遺傳和環境導致的，大部分的情況都是屬於環境影響的，比如讀書用眼過度，長期看電子產品等，像這一類的近視是可以通過環境的改變而發生一些改變的。准媽媽在平時可以改變一下自己的用眼習慣，儘量不要用眼過度，少看電子產品的東西，少長時間看書，也可經常給自己的眼部做一些按摩或者眼保健操，讓自己的眼睛得到比較好的放鬆，這樣可以預防近視的加重，也可以防止遺傳給小孩子。同時准媽媽可以通過飲食的方式改變自己的近視情況，可以多吃一些護眼的食物。也可以經常多到戶外看看綠色的花草。

再次，孩子一出生准爸媽就要為孩子的好視力提供各種環境。

小孩出生後家長應該避免小孩觸碰到那些容易導致近視的環境，比如燈光太過強烈，比如電視手機等對小孩的吸引。家長一定要為孩子提供一個適合眼部的良好環境，多帶孩子到戶外活動，多看看綠色環境等。這樣即使小孩遺傳了爸媽可能帶有的近視基因，但是因為孩子接觸不到那些容易破壞視力的壞境，這樣就可以減少孩子發生近視的概率了。

如果你是近視准媽媽，千萬不要自己嚇唬自己，不良的情緒會影響胎兒，你可以先做好各種瞭解後，再做好各種相關準備後，相信一定能生一個健康的寶寶的哦。