孕媽咪妊娠紋：消不如防

專家表示，妊娠紋一旦形成，很難恢復到以前的狀態。對待妊娠紋，預防重於治療。防妊娠紋要趁早，最好從孕早期開始。可以從以下幾個方面來預防妊娠紋：

1.嚴格控制體重，均衡攝取營養。一般來說，准媽媽從懷孕到分娩，體重增加25斤是最理想的，而且體重的增加是循序漸進的。過多的攝取脂肪，造成體重過重產後恢復困難，還會在短時間內肚皮上繃出妊娠紋。
2.多吃可以增加皮膚彈性的食物。富含蛋白質、維生素的食物可以增加皮膚的談姓，改善皮膚的膚質，比如豬蹄、豬皮。
3.使用托腹帶及合身的文胸。在懷孕第4個月時，可以使用托腹帶減輕腹部和腰部的重力負擔，減緩皮膚向外向下拉扯，避免皮膚彈性纖維斷裂。而且，選擇合適的文胸，也可以減少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠紋產生。
4.孕期不要使用除妊娠紋霜。很多准媽媽以為塗抹妊娠紋霜就可以預防和治療孕期妊娠紋。其實醫生是不建議孕期使用除妊娠紋霜的。因為這些產品不可避免地含有化學元素，對胎兒有害，懷孕3個月以前，是一定不要塗抹去妊娠紋霜，此時的胎兒很容易收到外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產，特別是高齡孕婦。