為孕婦洗浴貼“安全標籤”——孕婦洗浴注意事

對於准媽媽洗澡的浴室，一定要比往日多些安全防護，從浴室地面到洗澡設備、通風裝置，乃至具體的洗澡用品都要一一打上“安全標籤”。

防滑防跌最關鍵

浴室經常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;准媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產或早產等不幸事件，所以准媽媽洗澡最重要的就是要預防跌倒。因此，浴室的安全防滑設備必須完善，從細節上來說是要做好如下幾方面的預防措施：

准媽媽千萬別赤腳洗澡，那很容易滑倒;而選擇洗澡時穿的鞋子時，一定認准“防滑”功能。

在浴缸裡一定要墊上一塊防滑墊，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要墊上墊子才行，然後在地上鋪塊毛巾吸水;防滑墊要定期清洗，以免藏汙納垢。

為了保證准媽媽進出浴室、浴缸有所扶持，在浴缸旁甚至浴室牆壁四周應該裝上穩固的扶手。

洗臉槽安裝要穩固，曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。

浴室內儘量減少雜物，例如椅子、盆子、籃子等等，以免不留神絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

買一個置物架(雙層或三層，並須固定妥當)集中放置所有浴室小用品，如洗髮水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險，當然，洗髮水、香皂等用完後一定要要隨手放在置物架裡。

洗澡時產生的蒸氣，容易導致准媽媽缺氧引起頭暈，發生跌倒事件，所以浴室要有良好的通風設備。

洗澡用品有講究

洗浴用品儘量選用天然製品，以免其中的化學物質傷害准媽媽敏感的肌膚或者影響胎兒健康，其中又以中性、無刺激、無濃烈香味、具保濕性的為佳。萬一用了不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚乾燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。而若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈。同樣，浴室內也不要放置芳香劑，因為對準媽媽及胎兒都有刺激性，平時只需將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。

身邊要有“保護神”

准媽媽洗澡時最好不要將門從裡面鎖上，以免發生意外時影響救護;若有非鎖不可的必要，則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙。當准媽媽進入浴室太久沒有動靜，家人應體貼地問候一下，一旦敲門無人響應，或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音，或聽到准媽媽求救，備用鑰匙能夠讓家人立即進入浴室查看准媽媽是否發生意外。

當然，為防萬一，准媽媽洗澡時，身邊最好能有人“伺候”著，尤其孕後期肚子大起來，行為極不方便的時候。身邊有人，則能大大減小發生意外的幾率;即使防護不周，也能做到救護及時。

溫馨提示

1. 建議准媽媽剪輕鬆爽快的短髮

挺著大肚子的准媽媽，該怎樣洗頭髮才會比較輕鬆呢?短髮的准媽媽頭髮比較好洗，可坐在高度剛好可以讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

如果准媽媽留長髮，那麼洗頭髮可是一件苦差事了!因為可能會彎腰洗太久，不但腰酸，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，長髮的准媽媽最好舒服地坐在有靠背的椅子上，讓准爸爸來幫忙洗。如果實在覺得麻煩了，也不妨剪個輕鬆爽快的短髮。

2. 秋冬季使用浴霸須當心

秋冬季天氣轉冷後，為避免受涼感冒，准媽媽洗澡時常會用到浴霸，但有兩點需要注意：

不要太熱：准媽媽的體溫對胎兒的影響很大，當准媽媽體溫超過40℃的時候，會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響，因此准媽媽洗澡不能用太熱的水，同樣，秋冬季使用浴霸時也要注意不要太熱;

注意通風：因為使用浴霸後浴室內的空氣濕度會很大，容易造成准媽媽缺氧以致影響胎兒，所以使用浴霸的同時要儘量通風;或者，儘量縮短使用時間。