經驗分享：從那一天開始背奶，就是整整一年！

孩子2013年5月出生，自出生一直都是母乳餵養，在產假結束後，關於辭職還是上班，母乳還是奶粉，我與老公爆發了第一次爭吵。最後，我堅持了自己的想法，又上班又母乳，那麼就只能背奶了。2013年8月產後開始上班，直至2014年8月，整整背奶一年，從不間斷，感慨頗多。

想背奶，自己要多學餵養知識。首先我想說感謝那些育兒書，讓我學到了不少的科學餵養知識，知道了母乳可以儲存以及如何儲存，有了知識的儲備，才會更自信更淡定。媽媽們可以多看些這方面的書籍、視頻等等，也可以多交些背奶的朋友，向她們取取經。

取得家人的支持至關重要。其實剛開始婆婆和老公是不贊成我背奶的，我的個性呢又不肯順從，就這樣爆發了家庭戰爭。最後我更換了戰術，先是說服老公，再讓老公說服公婆。感謝公婆，上班一年來，一直按照我的要求帶寶寶，只要背回去的奶，都會加熱給寶寶吃，寶寶也很爭氣，幾乎每次都吃完，也從沒拉過肚子。

從容面對種種質疑。我是個內心很強大的人，記得上班前，常常有朋友問我：“不斷奶上班怎麼辦？”“放那麼久不會壞啊？”“母乳怎麼可以凍起來保存那麼久給寶寶吃啊，小心吃壞肚子哦”......面對她們的疑問，我向來都是好好地解釋，不帶主觀意識，如果實在不行，也就笑笑而已，因為大家觀點不一，沒有必要爭吵，從而影響了自己和他人的好心情。

背奶裝備：

保溫包、冰袋2只、手動吸奶器、奶瓶兩隻、保鮮袋若干

地點：會議室、存儲間

存儲方式：每次用開水燙完吸奶器後開水吸奶，待奶冷卻後擰緊瓶蓋再裝進保鮮袋紮緊放進冰箱。

保存條件：

a.5攝氏度室溫內可保存24小時

b.19–22攝氏度室溫內可保存10小時

c.25攝氏度室溫內可保存6小時

d.冷藏：48小時

e.冷凍：建議不超過4個月