寶寶總是忍著不便便怎麼辦？

每個寶寶的排便習慣也不同，有些可能較密，有些則較疏，總括而言由一日排便兩、三次至一星期排便三次，亦屬正常。父母只要細心觀察，就能掌握寶寶的排便習慣。若發現寶寶的排便次數突然減少，例如本身一天一次，變成兩天一次，就要留意糞便的質地和形狀，如果糞便仍然軟身，呈腸狀，也不算便秘，父母不用過份擔心。

那麼怎樣才算是便秘呢？若寶寶一星期排便兩次或少於兩次、大便質地又幹又硬，呈粒狀如石春般、寶寶排便時哭泣， 都是便秘的徵狀，若寶寶大便沾有血絲，更有可能因大便太硬，引致肛門損裂流血。

不過發生在寶寶身上的多是功能性便秘，即非寶寶的腸道、肛門或神經系統出現問題，而是由其他因素如飲食習慣、排便習慣等間接引起。而幼兒便秘的主因，多是排便時曾有不好的經驗，如排便疼痛，引伸習慣性忍大便的行為，漸漸形成慢性便秘。醫生強調忍大便的行為是一個惡性循環，寶寶愈忍，便秘問題愈嚴重，排便愈困難，寶寶就愈抗拒排便。

忍大便有因

寶寶不會無緣無故忍大便，家長應先瞭解清楚寶寶忍大便的原因。

腸道不適應

若父母開奶的方法不當，奶粉太多、水太少，以致奶水過濃，糞便就會變得幹硬，難以排出。此外，寶寶開始轉吃半固體食物時，腸道一時間還未適應飲食習慣的轉變，或會出現短時間的便秘問題。

排便有壓力

幼兒開始戒片時，若父母過度催迫幼兒學習上廁所，容易令幼兒對排便產生恐懼或形成心理壓力，促成忍大便的習慣。

大便囤積致失禁

若寶寶習慣了忍大便，糞便長期囤積在直腸內，有機會擴闊直腸，令寶寶感覺不到便意，便秘問題愈來愈嚴重，後來的軟身大便就會因被囤積的糞便阻塞而液體化，穿過硬身大便，從肛門滲出來，引致失禁，所以寶寶忍大便的行為必須糾正！

如何解決寶寶排便問題

多喝水助軟化

要有效解決寶寶便秘問題，不再慣性忍大便，首先要消除寶寶排便時的不適及疼痛，以及對排便的抗拒。父母應多喂寶寶喝水，以增加體內水份，軟化大便。寶寶于六個月大前， 可在奶與奶之間增加喝水量。六個月後，寶寶 開始轉吃米糊時，可讓他喝點果汁，如蘋果汁有助通便，亦可慢慢讓他嘗試進食不同的水果蔬菜。

建立如廁習慣

父母應觀察和留意幼兒的排便情況，教導幼兒建立正確的如廁習慣和態度。飯後時間容易有便意，父母可設一個固定時間讓幼兒坐廁盆，學習上廁所，但切忌過份催迫幼兒排便。當幼兒成功排便後，應給予讚賞和鼓勵，以消除幼兒對如廁的抗拒。