寶寶夏天多出汗 該吹空調嗎

天氣逐漸炎熱，不少的家庭都會使用空調來給寶寶們降溫防暑，寶寶年紀小，抵抗力低，容易生病，寶寶過多的使用空調是否會導致身體的抵抗力更低，容易受到外來細菌的入侵生病呢?育兒專家提醒家長要注意儘量少讓寶寶吹空調，以免導致寶寶體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差。

適當出汗有益健康

首先家長要清楚一個道理，夏天雖然天氣炎熱，人容易出汗，但是人體適當的出汗對於身體的健康是有好處的，汗液從身體排出可以順道將體內的一些不良物質排出體外。所以家長不要一感覺到天氣稍微有點熱就立刻給寶寶開空調，讓寶寶有個舒適的環境遊戲、睡覺等。另外，寶寶長期處於一個封閉的空間裡，空調上的散熱片上的細菌也會i影響到寶寶的健康，長期處於一個舒適溫度環境下，寶寶一旦離開室內，忽冷忽熱更容易導致寶寶生病。

什麼時候給寶寶開空調呢?

那麼家長應該在什麼時候給寶寶開空調呢?如果天氣處於非常高溫的情況之下，寶寶出汗多，而且已經出現了痱子的話，此時家長就可以適當的給寶寶開空調了。但是家長要注意，空調的溫度不能調得過低，應該在28℃以上，空調的風要往上吹，同時寶寶所在的房間的門要打開，使得室內的溫度要一致。

空調不要一開就是一天，家裡環境長期處於封閉狀態之下，空氣不流通，細菌容易滋生。家長要定期經常打開窗戶通風換氣、保持室內的空氣清新，同時要注意空調的溫度適中，不要一下子溫度過高，一下子溫度過低。

寶寶出汗之後，不要立刻就打開空調，幫助寶寶散熱，要先幫寶寶把身上的汗擦乾淨，待寶寶體溫降到正常的時候，再打開空調，切勿讓寶寶從多汗的狀態之下立馬進入低溫狀態，容易引起寶寶熱感冒。

寶寶在空調房裡的時候，家長需要注意保溫，空調溫度不宜過低之外，最好不要只給寶寶穿上背心短褲等單薄的衣物，應該給寶寶穿上長袖的衣褲，避免寶寶著涼。吊帶、背心、短褲、短裙等都儘量不要在空調房裡穿。寶寶在空調房裡睡覺的話，不要給寶寶的床上鋪上竹席，選用麻的席子為佳。

如果寶寶外出的時候，進入了有空調的公共場合的話，一般情況下這些地方空調的溫度都會過低，媽媽出門之前不但要幫寶寶穿上長袖長褲，還應該多準備一件薄的外套，寶寶冷的時候可以及時加上衣服，也可以幫助寶寶防止蚊子叮咬。

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