懷孕孕吐不舒服 如何兼顧幼兒？

一、孕婦孕吐如何兼顧幼兒 1、維持新鮮氣味

懷孕孕吐對氣味會特別敏感，因此，維持家中的氣味芳香可以舒緩你的不適。你可以利用精油，或是放置一些新鮮的花朵或檸檬，淨化家中的空氣。

2、可使用高腳椅

放置一張高腳椅好讓你隨時可以看到他。你可以放一些玩具在託盤上，讓你的孩子玩。萬一你不舒服，還可以將椅子放在廁所裡，讓孩子看的到你。

懷孕時還要照顧小孩會更加辛苦。

3、善用床上時間

當孕吐變得頻繁時，你可能會想要躺下來休息。放置一些大的枕頭和墊子靠近你的床鋪，讓孩子在這區域玩玩具，你也可以趁機教導他顏色和物體名稱。

4、要求暫停時間

詢問你的伴侶或家人，偶而幫助你看顧幼兒，讓你徹底的放鬆休息。你也可以詢問有幼兒的朋友，讓她帶著孩子來你家裡，讓兩個孩子有伴可以玩樂。

5、尋找托育中心

在家裡附近找一個托育中心，讓你可以將幼兒托育幾個月，渡過你孕吐的時期。一旦你的症狀比較消退，就可以將寶寶帶回來。

二、維生素B6如何幫助孕吐 1、幫助避免孕吐

維生素B6有助於舒緩孕吐的不舒服。如果你真的很不舒服，詢問你的醫生，他會依據你的狀況給予劑量的建議。

2、效用類似生薑

根據一項研究表示，維生素B6的功效類似生薑的功用，可以減少噁心、嘔吐的感覺。如果你覺得噁心，每天服用維生素B6可以降低次數。

3、建議服用劑量

一般來說，維生素B6在懷孕期間的服用劑量是10~25毫克，一天3次。服用後需要幾天的時間效果才會顯現，服用前先詢問你的醫生。

4、服用是否有害

目前尚未有服用維生素B6的有害影響證據，用它來治療孕吐對孕婦和胎兒來說是安全的。只是，最好是醫生建議服用時才服用。

5、其他舒緩方式

除了維生素B6之外，還有一些天然的舒緩孕吐方式，像是使用薑、薄荷、檸檬香脂、柳橙、柚子、茴香種子等等。