3個生理變化，輕鬆抓住最佳排卵期！

很多備孕夫妻在受孕前會做好很多功課，如飲食注意事項、身體的鍛煉、情緒的控制等，而所有的這些都是為了迎接最佳排卵期的到來。女性能不能受孕成功，關鍵就是在於怎樣找准最佳排卵期，而這其實我們從分析自身的生理變化，就能感知出來。

下面就讓小編給大家介紹如何從生理變化判斷女性排卵期？

1、排卵期的女性會出血、體溫會上升。

有時，在女性排卵期時，身體會出出少量的血，這是由於女性的卵巢管著女性的內分泌激素而引起的，同時女性在排卵期由於會受到孕激素的影響，其體溫也會比往常要高些，如果每天早晨都量基礎體溫的女性，就可以知道自己的排卵期什麼時候到來。

2、排卵期的女性陰☆禁☆道異物分泌增多。

正常情況下，在女性排卵期時，陰☆禁☆道內都會分泌出一種呈白色透明狀的異物，像雞蛋清一樣，而且私密☆禁☆處要比以往要潤滑的多，而且這種現象會持續兩天左右，所以，女性朋友如果出現這樣的情形的話，那麼就是自己的最佳排卵期到來了。

3、排卵期的女性肛門會有墜脹感。

一般在排卵期的女性，肛門都會有明顯的墜脹感，而且會有伴有輕微的腹痛，這是由於在這個時候，女性成熟的卵子正要衝破包裹在卵子表面的濾泡而造成的，所以女性可以通過自身生理出現的這一變化，來判斷自己的最佳排卵期。

專家提醒，女性在排卵期的時候，對於生理上出現的這些變化，要多加注意。由於每個月只能有一次的最佳排卵期，因此，如果錯過了這個機會，那麼就意味著在其它時間受孕，其成功的機會大大降低。另外，專家建議女性朋友還要注意平時的身體的保養，不要等最佳排卵期到了，身體素質卻跟不上，反而白費了功夫。