“播種”越勤快 孩子越快來報到？

有些人認為，想要寶寶的夫妻，除了要注意平時飲食習慣的改善和體育鍛煉的加強以及營養元素的補充之外，還要增加性☆禁☆愛次數，因為在他們看來，就像是普遍撒網，重點捕捉一樣性，性☆禁☆愛次數越多，那麼生出寶寶的機會也會越大。其實這是錯的，專家表示，男女雙方的性☆禁☆愛次數與“造人”機率是不可以完全等同的，有時過度的性☆禁☆愛反而會影響“造人”計畫。

性☆禁☆愛太多，反而影響“造”人幾率

為了能夠快速懷上寶寶，很多夫妻每天會不斷地進行性☆禁☆愛，時間久了，孩子仍是要不上，久而久之，就可能會對女性產生嚴重的心裡壓力，甚至會讓女性的內分泌失調，從而影響女性卵子的品質；另一方面，如果男性長期性☆禁☆愛的話，那麼會很容易造成男性身體的疲勞，這樣男性精子的數量和品質就會有所下降，從而影響受孕的幾率。

想受孕，性☆禁☆愛次數多少為宜?

愛愛頻率公式

想要寶寶的夫妻，性☆禁☆愛次數最好是每週一到兩次最佳，在女性的排卵期的前後，男女雙方的性☆禁☆愛次數可以適當地增加一些。

算准排卵期是關鍵

除了要有合適的性☆禁☆愛次數，同時在最佳的排卵期進行性☆禁☆愛才能提高受孕的幾率。一般來說，女性可以通過量體溫、看陰☆禁☆道粘液或是通過避孕鏡來檢測。

1.女性可以通過測量基礎體溫，來計算最佳排卵時間，一般女性在醒來後的體溫即是基礎體溫，而女性在排卵期，其基礎體溫會有所下降，一般會在36.4——36.6℃;而在排卵期其基礎體溫就會下降到最低點;排卵後，其基礎體溫又會再次升高，通常會上升0.3——0.5攝氏度，並且這個溫度會一直持續到女性下次月經來潮前才會下降。所以，當女性發現自身的基礎體溫有所下降時，那麼就可以和老公適當增加性☆禁☆愛次數了。

2.女性自測排卵期還有另外一個方法就是看自己的陰☆禁☆道粘液的變化，一般女性的黏液如果是呈稀薄狀，像蛋清一樣，那麼這個時候就是最佳的排卵期了，可以和自己的丈夫進行愛愛了。

3.除了基礎體溫和陰☆禁☆道粘液自測，女性朋友們還可以通過避孕鏡來自測最佳排卵日。每天清晨醒來，用自己的舌尖滴1滴唾液到鏡片上，風乾或燈下烤幹後看到“羊齒狀結構”就是最佳排卵日。

專家提醒，雖然說在最佳排卵期可以增加性☆禁☆愛次數，但是也不要太過頻繁，因為性☆禁☆愛次數過多，會影響男性精子的品質和女性卵子的品質，這樣即使懷上寶寶，那麼也不會太健康，所以，為了生一個健康的寶寶，建議男女雙方還是選擇適當的性☆禁☆愛次數來要寶寶比較好。