老婆大人懷孕了准爸爸要做什麼

懷孕對每一個新組成家庭來說是很幸福的事，但很多准爸爸會這樣想：老婆懷孕了，不關我的事。有這樣想法的准爸爸要立刻打住了！因為在懷胎十月中，准爸爸的行為會影響准媽媽的各種心情甚至是健康，所以准爸爸們要打消那個念頭，多抽出時間細心照顧老婆。老婆懷孕了有一些注意事項，准爸爸們更要掌握，為自己的老婆多分擔懷孕期間的一些壓力，兩人一起孕育新生兒的誕生。這想像起來是多麼幸福的事呀！那老婆懷孕了准爸爸應該做些什麼？為老婆多注意一些什麼呢？

一．小主產檢得陪著

准媽媽定時做產檢是為了知道寶寶的健康狀況，但做產檢的過程又是複雜、繁瑣的，准爸爸們一定要耐心，每次就要陪老婆去做產檢，這會讓准媽媽更有安全感，緩解准媽媽在孕期時易產生的焦慮和壓力心情。

二．想抽煙，得忍！！

當老婆懷孕了，准爸爸們要儘量的不要抽煙，二手煙含有69種的可致癌物質，長期的吸入可能會造成胎兒畸形的危害，從而引起一些基因的突變，從而影響胎兒的正常發育和生長機制。不僅這樣，孕婦如果長期處在二手煙的環境中，嚴重可能會導致胎兒猝死和體重降低，甚至有早產的危險。除此，還有妊娠合併症的發生，如高血症，高血糖等等。

三．奶爸育兒經，得學！

准媽媽不僅要學孕期的保健知識，准爸爸更要知道。科學的育兒，是為寶寶負責任的一種體現，擁有好的保健知識是對老婆更好的呵護和關心。

四．和“好基友”or“小情人”培養感情

胎教就是最好的交流情感方式，准爸爸每天與寶寶進行交流，准爸爸可以採用語言胎教，情緒胎教，音樂胎教。這些都能促進胎兒的情商和智商發育，同時也與准媽媽一起孕育胎兒的正常健康發育。要注意的一點是並不是一懷上寶寶准爸爸就與寶寶交流，而是要等到24周左右，因為這時寶寶的聽力才進化的差不多了。

五．老婆大人，得伺候好！

老婆懷孕後會產生各種不適，在行動上會有不便，在心理上容易產生一些焦慮和緊張，因此准爸爸每天在睡覺前幫老婆按摩，有助於緩解老婆的不適，身心得到放鬆喲，心情自然也會好起來。剛開始，准爸爸是第一次做，會顯得笨手笨腳，但試過幾次，搜索老婆舒適的按摩方式，會變得得心應手。如果准爸爸的手是比較粗糙的，在按摩前可以塗一些潤膚油或是按摩油，減少摩擦，這樣就不會使老婆感到不適。

六．廚神准爸，舌尖准媽

在孕期中，准媽媽的口味會發生變化，對食物比較挑剔。因此准爸爸要考慮到妻子的飲食習慣以及營養上的搭配從而烹飪專屬孕婦飲食的食物。遇到了妻子心情不佳時可以適當的找環境優美，衛生有保障，營養比較充足的餐館就餐，一來可以消除妻子的不好心情，二來又照顧老婆的胃和肚裡的寶寶。

准爸爸要做好爸爸，那就從老婆懷孕開始做起吧！在老婆懷孕期間，准媽媽是最不容易的，有了老公的參與，讓他們也體會一下老婆懷胎十月的不容易，從中老公更懂得疼愛老婆，呵護寶寶。