酸酸甜甜檸檬水 孕媽媽常喝益處多

好處一：美容養顏

很多准媽媽在孕期護膚是不能落下的事之一，護膚是女人一輩子的事業，那麼，孕期想要保持美麗健康的肌膚，又不能使用大量的護膚品，該怎麼辦呢?檸檬水就可以幫到你，檸檬中的豐富的維生素C，可以幫助准媽咪們消除色素沉著、美白皮膚，每天一杯檸檬水，整個孕期下來，讓你的皮膚都是水水潤潤的哦!

好處二：提高免疫力

對於准媽媽來說，適當喝一些檸檬水，還能夠提高身體的免疫力。檸檬富含維生素C，具有抵抗病菌、提高身體的免疫力等多種功效，尤其是准媽媽若是不小心感冒了，喝上一兩杯檸檬水，可以緩解流鼻涕的症狀。

好處三：清熱化痰

准媽媽喝檸檬水，還可以幫助清熱祛痰，其功效要比橙汁和柑橘的祛痰功效要強得多。將檸檬水加入少許食用鹽，飲用之後，再將喉嚨裡所堆積的濃痰咳出來，非常適合准媽媽夏季飲用哦!

好處四：預防孕期高血壓

喝檸檬水，還可以幫助准媽媽們預防孕期高血壓，以及防治心血管疾病的發生，由於檸檬水可以緩解血液凝固，因此對於治療和預防孕期的高血壓以及防治心血管疾病非常好。每天一杯檸檬水，孕期更健康哦!