產後乳☆禁☆房怎麼正確護理

隨著寶寶的誕生，新媽媽又開始了艱苦的產褥期。母乳餵養作為哺乳嬰兒的最佳方式，更是偉大的母愛體現。很多新媽媽會關心乳☆禁☆房的護理問題，在這裡領育網推薦幾點產後乳☆禁☆房護理的有效方法，以減少新媽媽的擔憂。

產後乳☆禁☆房護理

一般護理：乳☆禁☆房應保持清潔、乾燥，經常擦洗。分娩後第一次哺乳前，應用溫水毛巾清潔乳☆禁☆頭和乳暈。乳☆禁☆頭處如有痂垢，先用油脂浸軟後，再用溫水洗淨。以後每次哺乳前後用溫水毛巾擦洗乾淨。每次哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，刺激排乳反射。

1、清潔乳☆禁☆頭和乳暈

每日至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次，這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳☆禁☆房下垂。

2、避免外力擠壓

產後乳☆禁☆房內部軟組織比較脆弱，易受到挫傷，或易引起內部增生;外力擠壓能改變乳☆禁☆房外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂，影響美觀。

3、避免對乳☆禁☆房的冷熱刺激

乳☆禁☆房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳☆禁☆房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。

4、選擇合適的乳罩

有些新媽媽產後乾脆不配戴乳罩或者是配戴不合適的乳罩，這都是不可取的。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，這不可掉以輕心。

5、堅持做俯臥撐等擴胸，促使胸肌肉發達有力，增強對乳☆禁☆房的支撐作用。

6、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘

如何預防乳☆禁☆房下垂

1、合理餵養，按需哺乳，每次都要讓BB把兩邊乳☆禁☆房的奶水都吸完，避免脹奶;

2、由於哺乳期乳☆禁☆房體積增大，應選擇哺乳期專用的胸罩來承托乳☆禁☆房，避免乳☆禁☆房過重而引起下垂。

3、喂乳時四隻手指併攏托住乳☆禁☆房下圍，既可以預防乳☆禁☆房下垂又可以使嬰兒吮吸時更加通暢。

4、適當的擴胸運動，或進行乳☆禁☆房按摩。

溫馨提示：知道了產後乳☆禁☆房怎麼護理，領育網專家提醒，產後乳☆禁☆房出現問題，女性不能完全為了孩子的餵奶問題而拒絕用藥，可以再醫生的指示下把病情控制住，需要適當用藥時，也要放下堅持，做個健健康康的好媽咪。