孕39周：你的分娩和你的丈夫

在你就面臨產前，請坐下來同你的丈夫談談，討論一下隨著你的預產期的臨近，你們將如何取得聯繫。我的有些病人的丈夫在他們妻子的預產期前一個月左右時，雇傭私人的侍者以同他們的妻子取得聯繫。(有些醫院和HMO在懷孕的最後幾周時為准父母們提供這種侍者)。還要找一個在你丈夫不在身邊時或是當你需要去醫院時，能夠幫助你的人。

你的分娩和你的丈夫

你的丈夫可以做你的分娩教練或者你可以選擇他人來承擔這一重要的工作。一個分娩教練對於你的分娩很有幫助。他們能夠：

記錄你宮縮時間，這樣你就知道自己產程的進展如何了;

在分娩過程中鼓勵你，使你消除疑慮;

幫助你度過身體上的不適;

在產房裡營造輕鬆的氣氛

將症狀或疼痛向醫生或護士彙報;

看著門口，保護你的隱私;

控制別人進入你的房間。

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