孕5周：准媽媽幾大身體訊號：正常or異常?

從小小生命的種子在准媽媽肚子裡“安營紮寨”開始，一些身體的不適也開始與准媽媽如影隨形：開始噁心嘔吐，頻繁地進出洗手間，常常感覺腰酸背痛，腳腫得穿不下鞋子，乳☆禁☆房又脹又痛……雖然准媽媽為此受了很多的苦，可仍是滿懷期待、滿懷甜蜜，認為一切為了寶寶都是值得。

可是，在這些准媽媽認為“理所當然”的常見狀況裡，常常隱藏著一些異常的訊號，那是你的身體在發出警告，你收到並瞭解嗎?

1、尿頻 VS 膀胱炎

這是正常的

所謂的"尿頻"，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。准媽媽在懷孕初期與後期，很容易有尿頻的現象發生。這主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使准媽媽產生尿意，進而發生尿頻。也因為妊娠後盆腔充血引起，這是准媽媽的正常生理現象，也是准媽媽們最容易產生的症狀與困擾。

懷孕的前3個月，准媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個月，由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中，因此症狀就會慢慢地減緩，但是，進入懷孕後期，大約38周左右，由於胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內，尿頻的症狀就又變得較明顯，甚至有時會發生漏尿。

准媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，以免因憋尿而造成膀胱發炎或細菌感染。

這是異常警訊，要當心

如果解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌。此時一定要趕緊就醫。

2.孕吐VS妊娠劇吐

這是正常的

約半數的准媽媽在懷孕6周左右會出現不同的噁心及晨起嘔吐，這與准媽媽體內血中的絨毛膜促性腺激素水準增高有關。若噁心、嘔吐不嚴重，能夠忍受，不需要特殊治療，屬於正常的生理現象。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃或少吃什麼，此外檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。

這是異常警訊，要當心

准媽媽若出現嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，並出現體重急劇下降，或呈持續性嘔吐，乏力、消瘦，甚至不能進食、進水，有脫水，則這種情況屬於妊娠劇吐。必須到醫院診治，靜滴葡萄糖，維生素C、維生素B6,肌注維生素B1等，幫助准媽媽補充水分和營養。

3.腰酸背痛VS卵巢靜脈綜合征

這是正常的

准媽媽常常感到大腹便便釋放出的壓力腰酸背疼。這是因為懷孕後隨著子宮不斷增大，身體重心前移，准媽媽無論是站著還是走路，都會情不自禁地採取"昂首挺胸"的姿態，以保持重心平衡。這一特有的姿勢導致脊柱過度前凸彎曲，時間久了腰部背部就會疲乏，產生疼痛感;另外，這也與准媽媽體內激素水準變化，引起韌帶鬆弛也有一定的關係。對諸如此類的正常生理反應，准媽媽大可不必驚慌失措、自己嚇唬自己。

對抗腰酸背疼的最好辦法是多休息，最好每工作1小時放鬆5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。在重物面前千萬別逞能;長時間彎腰也是准媽媽忌諱的動作，按照醫生的吩咐做產前運動操，也能(消弱)減輕疼痛的感覺。

這是異常警訊，要當心

如果准媽媽腰痛同時伴有右下腹部疼痛、尿頻、尿急等症狀，並且疼痛向右側大腿逐步延伸，腰疼。