趴睡智力發育快 哪類寶寶趴睡好？

最新研究顯示，一個人聰明不聰明，看看小時候的睡姿就知道了。

根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，雖然躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。另外，趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。那麽，到底要讓寶寶怎麽睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？

研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

嬰兒房中應保持適當的溫度輿濕度，建議最佳溫度在26°～28毒之間，相對濕度則在50°~60°。夏季蚊蟲多，除室溫外，家長另需注意寶寶被蚊蟲咬傷的可能性。

趴睡的好處

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉j張力的發展。此外，寶寶趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，並能消除脹氣。

哪寶寶不適合趴睡？

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。

哪些寶寶很適合趴睡？

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頭等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀沉要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起起窒息。

如果寶寶是趴著睡，家長一定要在清醒的狀態下，時時注意寶寶的狀況，以免發生不必要的意外。