315後 解讀嬰幼兒正確補充維生素D

315晚會後有關維生素D的問題，引起不少家長的誤解，認為正常的孩子不需要補充維生素D。因此開始懷疑自己家的孩子是不是補充維生素D多了。

其實正常的孩子是不會缺乏維生素D的。但是對於嬰幼兒這個特殊的群體來說，是非常需要維生素D的。維生素D對於孩子的生長發育具有非常重要的生理意義。維生素D與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水準穩定，它是鈣磷代謝的重要的調節因數之一，維持鈣和磷的正常水準。這對正常骨骼的礦化，肌肉收縮，神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必須的，同時維生素D還具有免疫調節功能，可改變機體對感染的反應。
嬰兒因處於快速生長發育期，對維生素D的需求量相對較大。母乳中維生素D的水準較低。維生素D既可由膳食供給，又可經適宜陽光照射皮膚合成。家長應該儘早抱孩子到戶外活動，接受適宜的陽光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節，適當的補充維生素D的製劑對預防維生素D缺乏尤為重要。對於早產兒、雙胞胎、冬節或梅雨季節出生以及人工餵養的嬰兒，應及時補充維生素D。如果小嬰兒缺乏鈣，同時也缺乏維生素D，那麼就出現骨質軟化症和佝僂病，表現為多汗，易驚甚至出現手足搐搦。久之骨質軟化導致乒乓球頭顱，肋緣外翻，串珠，手鐲，X，O腿。
母乳中維生素D的含量很低，根據研究表明，平均初乳每升的維生素D含量為16.9國際單位，成熟乳中每升母乳含維生素D平均26國際單位。尤其在北方寒冷的季節和南方的梅雨季節，因為孩子戶外活動少，不能進行日光浴，單純依靠母乳餵養不能滿足孩子發育所需要的維生素D，容易發生維生素D缺乏，引起孩子維生素D缺乏佝僂病，孩子會出現精神方面以及骨骼的變化。因此母乳餵養的孩子必須每天額外補充維生素D400～800國際單位。
純母乳餵養的嬰兒可于出生後1～2周開始每天需要補充維生素D400～800國際單位。南方的嬰兒如果梅雨季節每天需要補充400～600國際單位。北方嬰兒在寒冬季節每天需要補充600～800國際單位。早產兒也要加至每天600～800國際單位。對於每日口服維生素D有困難者，每月可一次給嬰兒口服維生素D5萬～10萬國際單位。