簡約不簡單 職場媽媽的營養早餐

隨著生活節奏的加快，上班族媽媽的生活也是愈發的忙，而每天必須的早餐也變得可有可無。其實一頓營養健康的早餐不一定會耗費我們太多的時間。便捷營養早餐學起來，做一個健康的上班族。

黑芝麻杏仁糊

黑芝麻有肺腑的蛋白質，可以補肝腎，是一道滋補養顏的佳品，早上來一碗營養的黑芝麻杏仁糊，一天充滿活力。

黃金饅頭片

早餐講究的是營養方便，這一道黃金饅頭片製作超級簡單，非常適合早上爬不起來給寶貝做早的懶媽們，給孩子配上牛奶或者豆漿，好吃哦！

雞蛋花生湯

雞蛋花生湯是夏日早餐最佳飲品，可代替豆漿使用，花生最好是晚上開始浸泡，放在冰箱裡，第二天早上就可以輕鬆煮爛，相信家人一定會喜歡你煮的花生湯。

海帶雞蛋餅

美食總能給我們味覺上的享受，一份稱心的早餐帶給我麼美好的一天，早餐能吃到海帶雞蛋餅，也是一件開心的事，做海帶雞蛋餅只需二十分鐘，太簡單了。