愛因斯坦的智商是睡出來的？

愛因斯坦被稱為“午睡天才”，勃拉姆斯通過在鋼琴上午睡找到音樂創作靈感；拿破崙會在兩場戰役之間坐在戰馬上打一會盹兒……眾所周知，睡眠非常重要，那你知道高品質睡眠的秘訣嗎？

媽媽幫嘮嘮嗑

糖糖媽：寶媽，你們都習慣睡午覺嗎？為什麼我每天吃過午飯後都覺得特別困，可剛睡醒的時候又特別累呢？我之後都不想睡午覺了。。

天天媽：我也是，老是覺得腰那塊不舒服，漸漸地也就不想睡了。

丫丫媽：中午不敢睡，睡了晚上睡不著還腰疼。

麻麻們，失眠品質高是很重要的滴，不管晚上還是中午，都要保持睡眠充足，那些個天才、名人也是愛睡午覺的哦！