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愛因斯坦的智商是睡出來的?

愛因斯坦被稱為“午睡天才”,勃拉姆斯通過在鋼琴上午睡找到音樂創作靈感;拿破崙會在兩場戰役之間坐在戰馬上打一會盹兒……眾所周知,睡眠非常重要,那你知道高品質睡眠的秘訣嗎?

媽媽幫嘮嘮嗑

糖糖媽:寶媽,你們都習慣睡午覺嗎?為什麼我每天吃過午飯後都覺得特別困,可剛睡醒的時候又特別累呢?我之後都不想睡午覺了。。

天天媽:我也是,老是覺得腰那塊不舒服,漸漸地也就不想睡了。

丫丫媽:中午不敢睡,睡了晚上睡不著還腰疼。

麻麻們,失眠品質高是很重要的滴,不管晚上還是中午,都要保持睡眠充足,那些個天才、名人也是愛睡午覺的哦!