運動能有效增強寶寶免疫力
運動能有效增強寶寶免疫力
科學的運動要尊重孩子身體的客觀條件，從孩子力所能及的活動著手，和孩子一起溶入在故事情節支撐的遊戲之中，循序漸進地引導孩子控制自己的身體，激發自身的潛能。
合理的運動要尊重寶貝成長的特點，安排好寶貝的睡眠、娛樂、飲食、閱讀、交流等各種活動。
每天保持30—40分鐘的強體力活動時間，讓寶貝在歡笑聲中不知不覺地出兩身汗。
下面兩個例子，對爸爸媽媽們理解運動對提高寶貝免疫力會有一些幫助。
案例一、蟎蟲過敏的陽陽
有個叫陽陽的小男孩，屬敏感型體質，尤其是對蟎蟲過敏，像毛絨玩具這些都不能玩的。
總是第二個感冒
3歲時進幼稚園媽咪很頭疼的是：只要班裡有小朋友感冒生病，第二個輪到的就是他。當時媽咪覺得可能是寶貝太小，等長大點就好了。
我很笨嗎
4歲的陽陽慢慢變得只喜歡坐在家裡看書、玩拼插玩具。媽咪想帶他出去跟小朋友玩，陽陽會說： “我是不是很笨？”媽咪後來才發現，陽陽與小朋友玩的過程中，像騎車、跳遠都做得比同齡小朋友差。
爬山的智慧
媽咪向朋友、互聯網尋求幫助，而後帶陽陽來參加感統訓練。除了每週兩節課，媽咪還按照老師的要求每天帶陽陽跑步、每週一次帶陽陽去郊外爬山。
大自然的溫情加上媽咪不懈的努力徹底改變了陽陽的狀況，陽陽變得獨立、自信，做事情也快多了。更令人高興的是：陽陽已經很少生病。
案例二、曾被懷疑是“問題兒童”的天天
有個叫天天的小姑娘，是早產兒，不會爬行，到1歲半時還不能夠獨立行走。
語言少得只會叫媽媽，體質很弱，經常小病不斷，脾氣大，眼睛很少與人對視。
頻繁去醫院
全家人都很著急，更加呵護備至，整天把天天抱在懷裡、關在家裡，可憐的天天幾乎沒有戶外活動。媽咪帶著天天到兒童醫院、兒研所找專家檢查，甚至開始懷疑寶貝是不是大腦有問題。
哭走親子班
專家建議天天多做一些運動，希望通過運動來提高身體各項能力和免疫力。
可是媽咪不知道怎樣帶寶貝運動，於是去了親子班，可天天一進教室就大哭不止，為了不影響別人上課，媽咪在一次次嘗試失敗後，只能選擇離開。
從被動運動到學會爬
朋友的朋友介紹天天進行感統訓練。除了被動運動，比如趴滾大龍球、秋千、坐小飛船等之外，首要的任務是要教會天天爬行，從爬行一米到兩米，到能獨立在樓梯上自如地爬行，天天的身體發生了質的飛躍，媽咪看在眼裡喜在心裡，在家帶著寶貝女兒爬來爬去，還經常帶天天上公園玩耍。
那麼多好朋友
經過一年多的努力，天天現在已經很少生病，經常在社區裡和小朋友玩耍，她的好朋友也越來越多，膽量也比從前大了很多，而且情緒控制也有明顯的改善。
看著天天兩隻明亮的眼睛，甚是可愛。也很難令人相信——她曾被懷疑是個“問題兒童”。
小編寄語：從上面兩個孩子的案例中就可以看出，要想提高孩子的免疫力，除了平時細心護理外，運動更是能讓孩子身體變強壯，抵抗力更強！家長要鼓勵孩子多運動！