指甲告訴你， 孕媽健康的小秘密

孕媽身體的健康情況，會在指甲上有一定的反應。准媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，便可預測自己的健康狀況喔~

一、透過指甲瞭解孕媽的身體狀況

1、指甲的形狀

如果孕媽的指甲形狀像一個小匙子，指甲的顏色蒼白，那麼就有貧血的可能。當然，貧血症狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽們可以選擇口服製劑，也可以食補，嚴重的話可能就需要到醫院去輸血了。

2、指甲的顏色

懷孕12周之後，如果孕媽的指甲無光並且全部是白色的，這可能是妊娠合併有肝部疾病的徵兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象。有這種情況的孕媽通常會皮膚特乾燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易覺得手腳發涼、易疲勞。對此，孕媽要增強血液迴圈，多喝水，補充微量元素，保證飲食平衡。

3、指甲的質地

如果孕婦的指甲發黃，很容易折斷，做家務的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，且沒有明顯症狀，不易發現，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

4、指甲的表面

如果孕媽的指甲上出現凹痕，那麼缺鈣就比較嚴重了。如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導致孕婦骨質疏鬆，引起骨軟化症。孕媽應該豐富食物種類，均衡飲食結構的同時選擇適當的補鈣產品。

二、孕期指甲保養要點

1、懷孕期間，由於荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，孕媽更應經常修剪指甲，清晨和夜晚適量地塗些凡士林在指甲上，可以起到很好的滋潤作用。

2、從衛生角度考慮，孕婦應避免留長指甲，避免在抓的過程中，因長指甲易藏汙納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起續發性☆禁☆感染。

3、如果在家搞家庭衛生需要接觸清潔劑時，孕媽要戴上橡膠手套，以防清潔劑對孕媽雙手及指甲的損傷，如果手上有傷口，更容易引起傷害。

4、孕媽塗指甲堅決要不得。一方面，指甲油的遮掩下無法正確辨別准媽咪的健康問題，另一反面，指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒。如果孕媽媽腹中是男嬰，酞酸酯的危害尤其大。因為這種有害物質還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生☆禁☆殖☆禁☆器畸形。

三、孕期灰指甲的治療

灰指甲是一種發生在人甲上的傳染性疾病 醫學上稱為甲真菌病 甲癬 它是由真菌感染引起的 如果孕媽在懷孕期間得了灰指甲，又該如何是好呢?

其實，灰指甲不具有遺傳性，因此孕前的灰指甲不會傳染給孩子。

如果在懷孕期感染灰指甲，孕媽們可以做局部治療，外敷抗真菌藥治療，防止真菌的擴散，一般不會對寶寶有影響，在寶寶出生後再做進一步的治療。此外，孕媽還可以選擇使用純中藥製劑的灰甲淨，該藥品無任何毒副作用，避免了灰指甲患者因為口服藥給胎兒帶來的影響。

四、灰指甲的初期症狀

1.鉤甲

病甲生長過長，並向掌蹠側彎曲;這就是一個典型的灰指甲初期症狀的表現!

2.肥厚

甲下角質物堆積;

3.甲癬不同類型症狀

最常見的致病菌為紅色毛癬菌;甲癬有兩種類型。一種表現為白甲，常先從甲根開始，甲板表面出現小白點，逐漸擴大，致甲板變軟下陷。

另一種損害先從甲游離緣和側壁開始，使甲板出現小凹陷或甲橫溝，逐漸發展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無光澤。

4.混濁

灰指甲真菌侵入甲板或甲床後，由於大量的菌絲和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角質物大量的堆積，肉眼查看，甲板變得混濁，不透明，,故甲真菌病俗稱為灰指(趾)甲。

5.增厚

真菌侵入甲板或甲床後，甲板中的角質物受到真菌的作用而高度增殖，角質物的堆積使甲板增厚，甲板的增厚也加深了甲床混濁程度，一般它可以比正常甲板厚出1~3倍以上。

6.表面凹凸不平

由於甲板或甲板下有角質物堆積，同時甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。同時也可以理解到病甲的主要病變在甲板下。

7.甲板翹起

真菌和增生的角質物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，此時病甲變肥厚，更混濁，變色也更明顯，趾甲甲板翹起影響穿鞋，嚴重影響生活品質。