0-3個月寶寶的餵奶各種疑難雜症

寶寶0-3個月，媽媽們也面臨著餵奶的各種頭痛問題，或是因為上班或是自己生理原因造成的，媽媽遇上困難時，應向有經驗人士請教，切勿給自己過大壓力。

初生：我不夠奶嗎？

其實大部分媽媽都有足夠的乳汁給寶寶。寶寶初生時，媽媽的乳汁是初乳，份量很少，只有數滴至數毫升。但是初乳的濃度很高，營養非常豐富，因此對寶寶已經足夠，所以媽媽不要被剛開始的奶量嚇倒，只要頻密地讓寶寶吸吮，增加對乳☆禁☆房的刺激，乳汁分泌便會增加了

第3天：只有痛

如果餵奶的姿勢不正確，寶寶不懂得如何吸吮，可能讓媽媽的乳☆禁☆頭破損並感到痛楚，所以媽媽要注意餵奶的姿勢，例如寶寶的嘴是否張得夠大，能否含住大部分或整個乳暈；也可以請醫生指點。如果乳☆禁☆頭破損了，可以弄出少許的人奶，塗抹在乳☆禁☆頭上並保持乳☆禁☆頭乾爽。人奶可以加速乳☆禁☆頭復原的速度。

1個星期：乳脹很辛苦

寶寶剛出生時以為不夠奶，誰知一個星期後便已經乳脹了！乳脹主要是因為上奶時未能吸清奶汁，所以由第一天開始便頻密地喂哺非常重要。如果乳脹，可以在喂哺前用熱毛巾暖敷乳☆禁☆房（要避免觸及乳☆禁☆頭和乳暈），才再喂哺；也可擠去少許乳汁，讓乳☆禁☆房變得較為柔軟，寶寶吮吸起來便較為容易；吸清乳汁，媽媽便不用受到乳脹之苦了。

2個月：要上班了

要上班，就不能貼身喂寶寶，所以在上班之前就要先貯好母乳，讓寶寶在媽媽上班的時候也有奶喝。在上班前三、四個星期媽媽可以展開貯奶大計，用手或奶泵泵出母乳，密封儲存在冰箱裡，最長可以放上兩個月。那麼即使上班的時候，也不用擔心因為一時沒空泵奶，奶量不夠而令寶寶斷糧。另一方面，媽媽在上班時，可儘量每天抽出兩次時間去泵奶，並貯存在冰箱內，母乳可在冰箱下保持72小時。

3個月：奶量減少了

上班後工作繁忙，壓力又大，乳量減少了。可以怎麼辦？一是爭取貼身喂哺的機會。二是儘量在工作之餘的時間放鬆心情，也可以請醫生為你按摩背部，心情放鬆了，乳汁分泌也自然能夠恢復正常。三是留意在上班時間要經常補充水份，喝水不夠的話，自然就難以生產乳汁了。