高溫豔陽來襲 做好防曬不留死角

近日，氣溫急速飆升，紫外線照射也比春秋時節更加直接、強烈。防曬工作已經迫在眉睫不容忽視。一年四季的防紫外線工作都不能掉以輕心，但夏季的陽光感知更加強烈，如果不注意甚至會有曬傷的風險，今夏的高溫防曬工作你準備好了見招拆招了嗎？

一、防曬無死角——正確塗抹

防曬霜的使用需掌握適當的用量，否則塗抹在臉上如果太薄會達不到防曬效果，太厚又容易阻塞毛孔，給肌膚造成負擔。一般情況下用量要多於面霜，形狀大概是一元硬幣大小。一雙手臂一次應該塗抹2.5克左右，面部一次應該塗抹1.5克左右。

二、防曬無死角——適當倍數

日常

如果你每天大部分時間都是在室內度過，偶爾被陽光直射只是在上下班路上，那麼SPF15、PA+的級別已經足夠保護肌膚不被曬傷。倍數太高的防曬霜可能有些大材小用，且防護時間與低倍數防曬產品相同，甚至每天的使用可能會增加皮膚負擔。所以作為日常防曬，低倍數足矣。

戶外

如果遇到外出旅行，需長時間在戶外沒有遮擋陽光的地方活動，如海邊時，防曬產品應增加SPF指數，防止皮膚曬傷。至少要準備一支SPF50、PA+++或以上的優質防曬霜才能防止皮膚因長時間被紫外線直射造成的曬傷、曬黑。

三、防曬無死角——防曬工具

有些人認為夏季出門如果打太陽傘或者戴遮陽帽就可以防止紫外線，不必塗抹防曬霜了。但實際上，紫外線並不一定是從上而下照射的。當陽光照射到地面，其實還會有少量的紫外線再折射到傘內，照到臉上。所以對防曬要求嚴格的女性，可以在塗抹了防曬霜之後再使用遮陽傘。最好選擇傘外是銀色、白色這類反光性強的淺色，可以把大部分陽光折射回去，傘內部則應該選擇顏色較深的黑色或其他深色系，保證不會折射陽光到肌膚上。

四、防曬無死角——唇部防曬

面部、身體防曬做到位了，你知道你的嘴唇其實也需要防曬嘛？ 唇部肌膚嬌嫩纖細，不具備面部肌膚的天然潤滑層，因此唇部更易乾燥開裂，甚而出血感染。而且陽光中的UVA，穿透力強；波長比較短的UVB，紫外線極強，容易導致唇部肌膚粗糙、失去光澤、逐漸乾裂，並且產生色素沉澱等等。所以一隻擁有防曬功能的潤唇膏非常重要。根據每個人的需要和紫外線的強弱，SPF15的防曬唇膏每1-2小時塗抹一次。