孩子齲齒補鈣是關鍵

孩子愛吃糖，愛喝汽水，偶爾齲齒是比較常見的現象。但是，如果孩子日常口腔衛生良好卻常常齲齒的話，媽媽就要注意一下，看看孩子是不是缺鈣了！

齲齒發生率高可能是缺鈣

齲齒發生率高，不僅僅是孩子吃糖多的問題，缺鈣也是其中一個因素。缺鈣引起牙釉質發育不全，牙本質缺少了牙釉質的保護，一些常見的細菌，如變形鏈球菌、乳酸桿菌等就會乘虛而入，利用口腔中的糖酵解產生的酸性物質，破壞了牙本質，在牙齒上逐漸形成很多小洞，就像蟲子把牙 咬壞了，所以俗稱“蟲牙”。遇到冷熱刺激或者食物嵌入洞內，都會引起疼痛。

給孩子補充足夠的鈣質，既有助於骨骼發育，又能幫助牙齒堅固，防止牙齒感染和齲齒的發生；補鈣的同時最好再添加適量的維生素D，能讓鈣更多地聚積到牙齒裡，幫助牙齒長得潔白又健康。

寶寶如何科學補鈣

因此，專家提示，在嬰幼兒時期就應該開始注重膳食均衡，補充足夠的鈣質。幼兒斷奶之前，全部營養來源於母乳，而斷奶之後，家長應注意培養寶寶均衡膳食的習慣。除了進食一些富含鈣質的食物，還可以給孩子服用一些鈣劑，既有助於骨骼發育，又能幫助減少齲齒的發生；補鈣的同時最好再添加適量的維生素D，讓鈣更多地聚積到牙齒裡，幫助牙齒長得潔白又健康。需要注意的是，牛奶和鈣劑不適合同時服用，過多鈣的攝入可能導致胃腸道對鈣的吸收下降，影響補鈣效果。

除了補鈣以外，要想牙口好，同時也要保持良好的口腔衛生習慣：糾正吮指、吐舌、咬下唇、下頜前伸、偏側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣；堅持早晚刷牙，每次2-3分鐘；飯後漱口；晚上刷牙後不要再吃食物。

選擇補鈣產品需注意

市面上的補鈣產品琳琅滿目，爸爸媽媽在給孩子選擇補鈣產品時要注意以下4點：

1、補鈣產品的鈣含量要高，服用要方便，無副作用。

2、孩子的味蕾是很敏感的，太甜的鈣會引起口味偏好，影響孩子正常喝奶和喝水，要選擇適合孩子口味的產品。

3、不要買那種鈣劑一沖一大杯，寶寶胃會受不了的，最好購買小劑量又含維生素D的鈣劑。