孩子晚上磨牙 爸媽怎麼做

兒童的夜磨牙多見。雖然孩子夜間磨牙不會有什麼感覺，但長期以往，可能會使牙齒嚴重磨損，及併發各種病症。

磨牙的危害

孩子磨牙時，面部肌肉不停地收縮運動，時間一久，咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容；在睡眠若出現肌肉疲勞和壓痛症狀，就診可發現咬肌，顏肌疼痛明顯；如果孩子夜磨牙持續半年以上，可見磨牙側咬肌肥大，下領角變鈍。有些孩子因為磨牙時間較長，雖經治療，但因已形成了牢固的條件反射，夜磨牙動作不會立即消失；孩子經常磨牙也會使牙齒過早磨損，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛；如果牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話或吃飯時，下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至張口困難；也會導致睡眠品質下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味等。

磨牙的原因

1、腸道有寄生蟲或其他原因：晚飯吃得過飽，消化不良可能引起夜磨牙;腸道寄生蟲，尤其是蛔蟲感染，也是夜磨牙的原因之一，但並不是有寄生蟲病的人都會夜磨牙。另一方面，孩子營養缺乏，血糖血鈣濃度，內分泌紊亂等都可能是引發磨牙的因素，相當一部分兒童夜間磨牙就是因為偏食，挑食使身體營養不均衡導致的。有些病例則表現有遺傳因素。還有一些其他可能與磨牙症有關係的因素就不一一列舉了。

2、精神因素：孩子白天玩得太興奮，以致入睡以後一部分區域仍處於興奮狀態，如腦橋的三叉神經，這樣熟睡時孩子的下頜會不由自主地上下左右前後運動，發出磨牙聲。

3、牙齒接觸異常：牙齒擁擠，反牙合，開牙合等，都會使牙合不協調，從而引起夜磨牙。磨牙症由於上下頜牙接觸時間長，用力大，往往會出現全口牙齒過度磨損，前牙更加明顯。另外磨牙症與牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等都有一定的關係。

爸媽怎麼辦

如果孩子只是偶爾夜磨牙，爸媽就不要太擔心，情況不嚴重的話，讓孩子變換睡覺姿勢也是一種有效的措施。孩子夜磨牙情況較輕時可不做處理，但父母平常要注意調節孩子的飲食和生活規律，注意孩子鈣質及維生素的補充，並定期驅蟲；同時要避免孩子白天太興奮，睡前讓孩子少看刺激性電視，精神上要儘量放鬆；避免可樂等含有咖啡因的飲料或食物。