起床後口苦口腥預示什麼病?小心這些疾病
每天早上剛醒的時候其實是整個人最邋遢的時候，不論是什麼部位，都經過一夜的排毒分泌，在體表有毒素。臉上油光發亮，頭髮油，嘴巴又異味，都是早上剛起床時的表現，那這些表現是好還是不好呢?
毫不誇張地說，晨起時候的身體狀態，往往準確而及時地反應一個人的身體狀態。其中口腔中的異味是最不能忽視的信號之一。
口苦——小心膽結石
如果口苦的同時伴有尿液特別黃，要考慮肝火上炎。這個時候要多吃一些苦瓜降肝火。如果在口苦的時候伴有右肋飽脹，而且在多吃油膩食物後加劇，要考慮是不是有膽石症。
口甜——糖尿病來襲
嘴巴發甜，往往是脾內有積熱的表現。這提示我們，要儘快地多吃青菜，少吃肉類和脂肪，同時加強體育鍛煉，減少熬夜。如果口甜的時候伴發多飲、多尿，則要警惕糖尿病。
口鹹——腎恐怕不行了
口中發鹹，有的時候是腎氣虛弱的表現。這個時候，往往伴有小便增多、腰膝酸軟、怕冷、乏力等症狀。
口酸——消化不良
口酸往往是肝胃不和、肝氣上逆的一種表現。患者往往有乏力、情緒低落、食欲低下和消化不良症狀。此時要健脾疏肝。
口淡——感冒、脾虛
所謂口淡，指的是吃什麼都沒有味道，味覺不好。患者除了要除出感冒之外，還要考慮脾虛的問題。山藥、飯豆、白扁豆煮粥，可以很好地改善症狀。
口腥——肺熱
口腥就是嘴巴裡有腥味，要考慮是不是肺熱所致。這個時候往往吃一點魚腥草、百合、枇杷、梨、杏仁等，是合適的。
起床後的好習慣
慢慢起身:
睜開眼睛後先不起身，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘後再起來。
也可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作，比如: 將左右膝蓋分別曲起使勁倒向身體另一側;用雙手把一個膝蓋抱在胸口維持10秒;仰面躺著，雙手儘量向後伸直，以鼻吸氣，以口呼氣，身體維持5秒不動。
早上洗澡:
早上洗澡有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
早上大便:
如果還沒這個習慣也不要著急，要努力去培養，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，並且在早上起來後不管有沒有都去下廁所，久而久之，習慣會成為自然的。
溫水漱口:
據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病的人明顯低於無此習慣的人。早晨漱口不宜用鹽水，因為鹽水將口腔中的細菌殺死的同時，也將具有防禦作用的口腔黏膜破壞了，這會為細菌的迅速恢復創造條件。
冷水浸臉:
這是對上呼吸道黏膜血管的一種有效鍛煉，可增強抵抗力而減少傷風感冒，同時還可以減少面部皺紋出現。冷水浸臉的鍛煉方法，最好由夏末開始，每天清晨漱口刷牙後，在臉盆裡裝入七八成的涼水，把臉部浸入冷水中(水不要過耳朵)，緩緩用鼻把吸入的氣在水中呼出，然後把頭抬出水面吸氣，反復10-20次，再用溫毛巾在面頰、額頭、頸部來回摩擦，直到皮膚發紅發熱為止。
開窗通風:
有資料顯示，在空氣不流通的居室，一些細菌、病毒等可飄浮長達30小時之久。早晨開窗通風換氣，污濁的空氣被及時趕走，各種細菌、病毒等就難以繁殖與生存，這樣不但能保持空氣清新，還可預防呼吸道感染。如果臨近路邊、工廠等污染比較重的居住區，最好上午9點鐘以後再開窗，此時氣溫升高，沉積在大氣底層的有害氣體已逐漸散去，濃度縮小，空氣的清潔度提高。
膽結石有什麼症狀?
膽結石是中老年發病率極高的一種疾病。膽結石的危害也是非常大的。所以對於膽結石我們必須要有一個正確的認識。我們只有瞭解了膽結石的一些症狀，才能夠及早的發現膽結石。及早的發現才能夠及早的治療。防患於未然，防止膽結石帶給我們最壞的影響。那麼膽結石有什麼症狀呢?
膽結石有什麼症狀腹痛
腹痛是膽結石非常明顯的一個症狀，一般膽結石患者會經常的在白天或者夜晚感覺到腹部疼痛。就是因為膽結石在膽囊內作祟的緣故。一般膽結石患者除了能夠明顯的感覺到腹痛以外，還可能伴隨有噁心嘔吐的症狀，所以如果說出現這些一系列的症狀我們就不能忽視。以防止膽結石的惡化。
膽結石有什麼症狀 黃疸
黃疸也是膽結石一個非常明顯的症狀，就比如說膽結石在發作的時候，我們面部以及皮膚顏色就會呈暗黃色，這個時候就是黃疸的原因。但膽結石引起的黃疸，不僅僅是在皮膚顏色上有變化。甚至可能會出現皮膚瘙癢的情況。所以說對於這種黃疸我們也一定要引起重視。
膽結石不能吃什麼水果?
膽結石不能吃什麼水果 酸性水果
有膽結石的人是不應該吃酸性的水果，要儘量少吃或者是不吃，比如楊梅、梅子、李子等，它們所含的酸性物質不容易被氧化分解，容易導致體內偏酸，而是用過量的酸，會引起肝臟氣血不通，而膽結石的患者體內大多濕氣重，食用過量的酸性水果會使膽結石症狀加重，在發作的時候會更加的疼痛，讓人更加的難以忍受。
膽結石不能吃什麼水果 柑橘類水果
膽結石的患者對荔枝、龍眼、芒果、榴槤這類的水果也是不能多吃的，還有柿子也不能吃，因為柿子中含有的一些成分容易導致膽結石的形成，所以要儘量少吃或者是不吃;可以多吃一些柑橘類的水果，這類水果富含很多的維生素，能夠有效的預防膽結石的形成。