媽媽幫我刷牙吧

寶寶的乳牙可是很重要的。如果保護不善，寶寶容易有口臭，蛀牙，會影響寶寶的營養攝取而造成偏食的現象，嚴重的可能影響恒齒的萌發情況。另外。乳牙提早脫落，也會影響寶寶的發音。所以，牙齒的保養一定要從乳牙就開始做起!

不過，對於未長牙的小嬰兒，爸爸媽媽也要重視寶寶的口腔清潔。爸爸媽媽可以先用以4*4公分的紗布裡裹覆於食指上，並以開水沾濕紗布。將裹覆紗布的食指伸入口腔擦拭舌頭、牙齦和口腔黏膜。

寶寶的第一顆乳牙通常會在6個月大的時候冒出(每個小孩的時間不同)，從第1顆乳牙冒出開始，就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期，之後再以年齡來區分不同的潔牙階段，每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同，現在就讓我們一起進入寶寶潔牙的進程表：

在6個月到1歲的時期，幹紗布和可水洗清潔的紗布巾都是寶寶不錯的潔牙工具，可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑。準備好紗布後，爸爸媽媽將紗布繞在食指上，就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。每天在寶寶晚上喝完奶睡覺前清潔1次就可以了。

1歲到2歲半時期，寶寶的第1個臼齒會冒出來，除了紗布，也需要使用到牙刷。爸爸媽媽要選擇幼兒專用軟毛小頭牙刷，刷毛不要太密且長短一致;牙刷頭的長度，以相當於四顆門牙的寬度為宜。一旦刷毛出現磨損或彎曲，應即更換新牙刷。先用幹紗布擦拭牙齒外表面，再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面。另外，也可以用牙線棒清潔牙縫。這個時期也是一天清潔1次即可，時間還是在寶寶晚上喝完奶睡覺前。

2歲半到6歲這個階段，爸爸媽媽可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看。若是孩子已經會漱口，就可以使用牙膏，不然，用開水漱口即可，牙膏不是必要的。不過，由於他們手部神經肌肉的發育尚未成熟，有效的潔牙動作仍需依賴父母幫忙。這時候的清潔次數就有所增加了，在早、午餐後以及晚上睡覺前，都要清潔一次。

刷牙的正確方法與步驟：牙刷以45度角的斜度向著牙齦。從右上牙齒的外側開始，每次刷2至3顆牙，輕輕來回震動10次左右，之後再繼續往左邊移動2至3顆牙重複剛剛的動作。上顎外側的牙齒刷完後，再繞到上顎內側的牙齒刷回來。上顎整個刷完後就開始刷下顎的外側與內側牙齒。最後刷牙齒的咬合面，此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。若有使用牙膏，刷完要漱口將牙膏漱乾淨。要掌握輕、柔、反復三個刷牙的技巧，刷牙的時間約為2～3分鐘。

寶寶通常會抗拒刷牙，所以幫寶寶刷牙時動作要輕柔，刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服，只要寶寶感覺不會痛，久了就會習慣刷牙這個動作。若是在刷牙過程中，寶寶哭鬧或用力掙扎，那麼潔牙時最好爸爸媽媽可以一起合作，媽媽盤腿坐在床上，可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上，爸爸則負責固定寶寶的手腳，讓寶寶不要亂動。無論使用何種姿勢，皆需一手托住寶寶下巴，再以一手幫寶寶刷牙。寶寶頭部需偏45度角，以防口水哽在喉頭。家長千萬要堅持刷完，不可中途放棄，幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的，即便寶寶會抗拒家長也要堅持，因為刷牙習慣的養成是非常重要的。

寶寶的牙齒保養一定要從乳牙就開始做起。“今天幫我刷牙吧，媽媽!”