孕婦夏季吃芒果，有四個禁忌需注意！

芒果以他獨特的香氣，氣深受大家的喜愛，尤其是女性，因為食用芒果能夠滋潤皮膚，保持年輕，是女士們美容的最佳水果，但是大家不知道，芒果對於孕婦來說，有幾個禁忌是需要注意的!下面跟小編一起來看看吧!

禁忌一、切勿過量

孕婦吃芒果切勿過量，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃還容易飽。而且芒果中的熱量高，多吃容易上火。所以孕婦還是得食量，同時，對芒果過敏的孕婦應該不吃，因為芒果中含有刺激性物質較多，有些對芒果過敏的孕媽吃完易腹痛，導致流產。

禁忌二、切勿與鳳梨同吃

這兩種水果都是容易引起過敏的，鳳梨本身也含有易引起皮膚過敏反應的化學成分。更是會對人體皮膚產生一定的刺激作用。引發孕婦口唇紅腫，還會又痛又癢，對孕婦是不利的。

禁忌三、切勿與大蒜辛辣物同吃

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等物質，這些物質中含有的刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，易造成過敏，嚴重的還會出現紅腫、疼痛的現象。所以切記孕婦在食用時不要與大蒜同食。

禁忌四、切勿與酒同吃

食用芒果有利氣、止咳、益胃等功效，但是吃芒果可不能與酒一起同期食用，因為芒果和酒都屬於辛辣物，兩者都會傷害孕婦的腎臟，紅酒雖說養顏，但也不建議孕婦小酌，所以芒果是不能與酒一起同食的。

以上就是四種在吃芒果時需要注意的事項，希望能給廣大孕媽帶來幫助，小編也在此祝各位孕媽早生貴子!

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孕婦吃芒果上火嗎

孕婦吃芒果會上火嗎?這要根據芒果的屬性和孕婦的體質來判斷。

芒果性屬濕熱，中醫認為，食物的屬性不但分為熱、濕、寒、幹四大類，而且大多數為混合性，即：幹熱、濕熱、濕寒、幹寒，屬性強弱程度也有不同。芒果就是非常濕熱的一種水果。

但凡懷孕前月經有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火，這樣的孕婦屬於濕熱體質，吃了芒果是一定會上火的，所以最好不要吃芒果。芒果本身就有熱毒，再加上濕熱兼併，很容易讓胎兒濕疹膽黃。

體寒的孕婦適量吃芒果是不會上火的，但不宜多吃，而且最好是上午吃。

芒果怎麼吃對孕婦好

一、芒果拌優酪乳

營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。

原料：芒果1個，原味優酪乳250克。

調料：曲奇餅乾2片、玉米脆片20克。

適用人群：孕產期

製作方法：

1.、挑選新鮮芒果洗淨，削皮切成塊狀。

2、將曲奇餅乾掰成小塊，和玉米脆片、芒果塊一起放到碗中。

3、澆入優酪乳攪拌一下就可以食用。

二、抹茶芝士芒果雙層蛋糕

原料：

上層材料：忌廉芝士200g，糖80g，淡忌廉100g,魚膠粉10g，芒果茸300g。

下層材料：忌廉芝士150g，糖60g，蛋85g，麵粉8g，粟粉6g，抹茶粉10g，淡忌廉200g，清蛋糕。

製作方法：

上層做法：

1、麵粉，粟粉，抹茶粉過篩備用;

2、忌廉芝士放軟加糖拌勻，加入雞蛋(分4次)打至滑身，加入過篩好的粉類，再加入淡忌廉拌勻;

3、把做好的蛋糕糊倒入餅底上;

4、預熱烤箱後放入200度烤40分鐘，再轉180烤20分鐘;

下層做法：

1、蛋糕片放入模中(我壓平了一下);

2、魚膠粉加溫水，隔熱水溶化;

3、忌廉芝士加糖打至滑身，加入奶油;

4、把芒果茸倒入芝士糊中攪拌均勻，加入魚膠水;

5、待下層蛋糕攤涼後把芝士糊倒入模內入冰箱雪藏2小時;

適用人群：孕產期

營養小提示：乳製品是食物補鈣的最佳選擇，芝士正是含鈣最多的乳製品，而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升優酪乳=40克芝士。它能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保護肌膚健美。對於孕婦、中老年人及成長發育旺盛的青少年兒童來說，芝士是最好的補鈣食品之一。