寶寶八字腳怎麼及時矯正

其實有這些問題的寶寶很可能存在協調性發育問題、足部和步態的缺陷，若沒有在3歲前及時矯正，很可能導致其成人後發生羅圈腿等缺陷，造成終生遺憾。

“八字腳”是一種下肢的骨骼畸形，分為“外八字腳”（即“X”形腿）和“內八字腳”（即“O”形腿，一般人稱“羅圈腿”）兩種。一般“外八字腳”多見於學走路的寶寶，而“內八字腳”則多見於已經會走路的寶寶。

如何矯正學步寶寶“八字腳”

造成“八字腳”的主要原因是寶寶“缺鈣”（即維生素D缺乏性佝僂病），此時寶寶骨骼因鈣質沉積減少、軟骨增生過度而變軟，加之寶寶已開始站立學走路，變軟的下肢骨就像嫩樹枝一樣無法承受身體的壓力，於是逐漸彎曲變形而形成“八字腳”。 另外，不適當的養育方式也可能導致“八字腳”的發生，如打“蠟燭包”、過早或過長時間地強迫寶寶站立和行走等。

１．孩子走路時，讓他的膝蓋和腳尖對著正前方，不要偏離。

２．大一些的孩子可練習踢毽子。踢毽子不僅是一種體育運動，同時也可以用來矯正“八字腳”。矯正“外八字腳” ，一般用腳內側拐踢毽子；矯正“內八字腳”，用腳外側拐踢毽子。兩腳交替進行練習，長期堅持。

３．練習從臺階上往下跳。跳的時候，要把雙腳尖併攏在一起，跳下後不論是“外八字腳”，還是“內八字腳”，腳 尖都會朝前。練習一段時間後，走起路來就正常了。

４．讓孩子經常有意識地進行矯正練習，如在沙土、鬆土或濕地上走，然後觀察他的腳印，看腳尖是否朝正前方，讓 孩子邊走邊改。為了使孩子更好地改正，可讓他進行“矯枉過正”練習，如“外八字腳”，練習腳尖朝內走路；“內八字腳” ，練習腳尖朝外走路。

以上幾種矯治方法，應讓孩子堅持輪流使用，經過一段時間的鍛煉，八字腳就可以矯治。