冬季寶寶肺熱如何預防

冬季常見小兒肺熱。據專家介紹，肺熱源於肺中存有“寒氣”：當肺中存有寒氣，身體的血氣能力提升到適當階段，有能力排泄寒氣時，會先提升肺的能力，進行寒氣的排除，這時的狀態即是肺熱。

小兒肺熱有哪些表現

①眼屎。早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開眼。②口氣重，就是口臭。③咽部幹痛，扁桃體紅腫。④口唇發紅，像塗了口紅一樣紅豔豔的。⑤舌尖顏色明顯比舌體要紅。⑥地圖舌，即兒童的舌苔一塊塊地剝脫。⑦大便幹硬且臭。上述七種情況只要出現兩種或兩種以上，都表明兒童體內的火熱已經形成。如不及時清熱瀉火，感冒隨時都會發生。

要讓寶寶遠離肺熱，家長應該不要給孩子包裹得太嚴實，兒童的冬季飲食，提倡多吃流食，如牛奶、稀粥、面片湯等，年幼的寶寶飲用的牛奶可以適當稀釋，以減少胃腸的負擔。同時注意不要吃太油膩的食物，並提醒孩子多飲水。

預防寶寶肺熱

①可服用一些涼茶，因為涼茶中含有金銀花等清熱解毒的中藥。

②選用一些中成藥，如清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹等。

③注意飲食，多飲水。水可以降火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。嚴禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴槤、膨化食品、燒烤、海參等。

④麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。該藥既能清熱，又能通便，口感又好，味甜不苦，是小兒預防感冒的有效藥物。