姚晨挺大肚穿恨天高 ，網友斥其不顧孩子

從整體情況上講，婦女懷孕後，體型有了變化，肚子一天天增大，身體重心前移，在日常生活中，在站立或行走時，需要改變身體姿勢，才能維持身體的平衡。

孕媽姚晨通過博客曬大肚照，並自侃道：“沒想到懷孕後，腰線居然變明顯了……”照片中，姚晨身穿深藍色連衣裙，腳蹬高跟鞋，一手叉腰，孕肚已經非常的明顯了，但四肢卻仍然纖細，紅唇白皙，十分的漂亮。

此照片曝光後，網友紛紛圍觀並留言，溫馨提示稱：“懷孕就不要穿高跟鞋了!”也有網友稱：“懷孕都這麼美，讓我花季少女怎麼辦?”“是很美呀!

常言說：“樹老從根始，人老從腳起。”現代醫學認為，腳的運動，可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動，從而輔助心臟加速血液迴圈。

因而，腳有“第二心臟”之稱。腳的健康，往往離不開鞋。對於孕婦來說，腳與鞋就顯得更加重要了。從整體情況上講，婦女懷孕後，體型有了變化，肚子一天天增大，體重也在不斷地增加，身體的重心前移，在日常生活中，在站立或行走時，需要改變身體姿勢，才能維持身體的平衡。在這種特殊的時期，孕婦穿上高跟鞋，既不適合身份，又不利於優生優育。

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從孕婦保健的角度講，孕婦穿鞋，關鍵點在於安全。專家在研究中發現，許多孕婦懷孕3個月後，大腳趾下部就開始水腫，至6個月整個腳就會腫得像“平足”。懷孕後期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時也難以平衡。孕婦穿高跟鞋有哪些危害?

1、婦女懷孕後，因為肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，還會使身體支立不穩。

2、另外，孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液迴圈，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

3、孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，為了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利於身體健康。

4、孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利於日後分娩。

5、孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關節過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發生變化，情況嚴重者，還會形成平足症。

6、孕婦穿高跟鞋，由於內分泌的改變，全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆，嚴重地危害身體各部位的健康。

懷孕後穿高跟鞋的注意事項

1.不要穿容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門

2.具有寬大後跟的坡跟鞋是最佳選擇，能平穩、牢固地支撐身體3.高跟鞋的高度不要超過5釐米，最好在2-3釐米之間

4.腳背部分能與鞋緊密結合

5.鞋底要帶有防滑紋設計

6.選用帆布或皮革等便於透氣且不會滲水的材質

7.多準備幾雙不同風格的鞋，在不同的場合穿著

8.在家中穿舒適有彈性的拖鞋或平底鞋，不僅能緩解疲勞，還能減少腿腳部疼痛感

所以，准媽媽在懷孕期間，應選擇合腳的軟平底鞋，或鞋跟高度不超過3.3釐米的坡跟鞋，這樣有利於母體與胎兒的健康。

孕婦穿什麼鞋好呢?

1、因為孕婦在孕期間會有妊娠反應，比如浮腫，因此在選擇鞋子的時候要選擇比平時穿的大一碼。鞋子與腳就良好的貼合，就是俗話說的要跟腳，不容易腳跟。鞋底應該要有防滑紋，重量要輕。這樣能在濕滑的路面上起到防滑的作用。還能減輕腳部的承重量。畢竟這個時候安全舒適是放在第一位的。

2、冬季孕婦穿鞋應以防滑保暖為主，此外能有減震功能最好。有的孕婦會問為什麼要有減震功能?我來告訴你，因為孕婦在孕期當中大多數是缺鈣的，而缺鈣的後果就是導致足底韌帶、骨骼脆化。而想要徹底解決缺鈣的問題並不一短期內能解決的，需要長時間的補充鈣。孕婦鞋有了減震功能後就可以更好的保護骨骼，而震動的減少對腹內的胎兒還是蠻有好處的。

3、孕婦並不適合穿平底的布鞋。許多孕婦都犯了這樣的錯誤。雖然這類鞋子穿著安全，但是由於重心落在足後跟上，直立或行走久了，也會引起足跟痛和腰痛。所以說孕婦說足跟在2～3釐米的低跟或坡跟鞋才是最好的選擇。