6招熬夜急救法 還你好氣色

大家都知道夜間是肌膚的黃金修復時期，但媽媽們必須要半夜起來照顧小baby，有時候因為工作應酬卻不得不熬夜或晚睡。次日膚色要麼毫無血色、要麼蠟黃黯沉，更有甚者會痘痘大爆發，一邊後悔一邊面對糟糕的皮膚狀況手足無措。教你幾招迅速改善熬夜後的肌膚問題，輕鬆恢復好氣色。

熬夜急救第一招：

洗臉時用冷熱水交替洗，有助於刺激臉部血液迴圈。熬夜時各個器官都無法得到休息，面部的新陳代謝和血液迴圈都會變得緩慢，這也是促使面部暗沉的一個重要原因。用冷熱水交替洗臉，要注意水溫不要過冷或過熱，否則對面部形成不必要的刺激就物極必反了。

熬夜急救第二招：

第二天起床，可以利用五到十分鐘的時間敷保濕面膜，為肌膚補充水分。熬夜容易導致皮脂腺與汗腺的分泌出現異常，造成肌膚鎖水能力隨之降低，肌膚易變得乾燥、緊繃，如果不及時補充水分就連上粉底都非常困難。

熬夜急救第三招：

塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。雖說熬夜後的皮膚容易乾燥，但由於面部排毒系統沒能及時工作臉部也非常容易形成浮腫，所以要及時給臉部按摩，比如塗抹面霜時輕按浮腫處，一邊促進吸收，一邊進行按摩。

熬夜急救第四招：

如果雙眼浮腫，在塑膠袋裡放幾塊冰塊，用毛巾包住，在眼睛上敷幾分鐘，即可立即消腫。或者煮一個雞蛋剝殼後在眼睛處滾動輕敷，這樣既能夠減輕黑眼圈和眼袋，對緩解眼部疲勞也很有好處。

熬夜急救第五招：

在冰敷或雞蛋敷過眼睛之後，再及時使用眼霜輕輕按摩眼部，消除浮腫的同時可以讓眼部肌膚更緊致，減緩因熬夜造成的皮膚鬆弛和衰老。

熬夜急救第六招：

早餐一定要吃，由於熬夜睡眠不足，很多人都因為晚起床而忽視早餐。事實上，早餐是一定要吃的，否則體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。