寶寶怎樣睡才好？

大家都知道新生兒出生後都喜歡撅著屁股趴著睡，這是因為在母體內的時候，寶寶們就以這種姿勢在媽媽的肚子裡生長了，但是出於安全考慮，這種睡姿還是會有一定缺點的。以下我們針對嬰兒的仰睡、趴睡、側睡及斜躺，列出優缺點及注意事項供各父母參考。

1.仰睡

嚴格說來，初生嬰兒仰睡的缺點，即是無法擁有好頭型。仰睡的寶寶大體上頭型較扁，但目前市面上的仰睡枕（中間陷下的BB枕頭）應該可減少扁頭型的出現率。不過，相對地仰睡的寶寶手腳活動空間較大，但嬰兒初到人世，往往需要一段適應期，以適應子宮外的寬潤空間。

2.趴睡

近年來趴睡都被懷疑與嬰兒猝死有某種程度的關連，雖然趴睡並非是造成猝死的絕對因素，但父母都要小心。寶寶趴睡其實有好處的，就是讓寶寶較有安全感，但BB的手腳卻會受到較多的限制。一般來說，父母若為孩子施行趴姿，要注意出生未滿月前，因嬰兒還無法將頭轉向另一邊，所以若枕頭或床墊太軟，易使寶寶鼻子陷下去，影響呼吸，所以嬰兒的床墊或枕頭宜稍硬，或可用浴巾墊底，另外，穿著前面中央有扣子的衣服，較易使寶寶趴睡時不舒服。

3.斜躺

所謂斜躺，即指將寶寶的頭及上半身稍墊高30－45度角。以嘔吐來說，斜躺加趴睡最具療效，或者右側睡也可；而對嘔吐寶寶最不好的睡姿就是仰睡。

4.側睡

初生嬰兒側睡的機會較少，也比較困難，往往需用小枕頭或小被子墊著。但有些情況之下，嬰兒側睡確實有必要。初生嬰兒常因胃食道逆流，造成生理性的嘔吐，這時，可讓寶寶右側睡，即可避免嘔吐。另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶皆可側睡，它還有幫助排痰的功用。