提高寶寶免疫力 護理是關鍵
提高寶寶免疫力 護理是關鍵
睡眠是寶貝抵禦疾病的第一道防線
寶貝的年齡越小需要睡眠的時間越長，每個寶貝都有自己的睡眠週期。寶貝進入睡眠後，周身血流量重新分配，腦及周身血流量明顯增加，有利於蛋白質的合成，其中免疫球蛋白的合成也明顯增加了許多。
腦血流的增加有利於腦部蛋白質的合成，促進細胞和腦細胞突觸的發育，加速網路的形成，因而可以促進寶貝的智力發育。睡眠時可以將清醒時的記憶長期儲存起來增強記億力、注意力等。
寶貝在深睡眠時，腦下垂體分泌大量生長激素，從而幫助寶貝體格的發育。而在淺睡眠時有利於恢復寶貝的體力，解除疲勞為寶貝調節情緒、增進食欲打下好的基礎。
戶外活動對寶貝不可或缺
戶外活動能夠更多地呼吸新鮮空氣、可以活動肢體、增加肺活量、鍛煉寶貝的感覺統合能力、協調能力，他們會觀察周圍的環境，會感受風、雨、雪，會感受炎熱和寒冷，會看到綠樹紅花，會看到藍藍的天、白白的雲，這些都極有利於寶貝的視力、聽力、皮膚對外界的各種感覺，幫助開發他們的智力。
在戶外他們會接觸到許多小朋友，這會訓練他們的溝通能力，避免獨生子女容易出現的封閉、自我、自私等弊端。
秋冬季的冷空氣能給寶貝的皮膚和呼吸道的黏膜一定程度的刺激作用，尤其是深冬和初春季節，冷空氣接觸到皮膚可以加強皮膚收縮和舒張的能力。
新鮮空氣有利於寶貝的新陳代謝和抵抗力
爸爸媽媽需要注意保持室內空氣新鮮。室內空氣污濁時，空氣中含氧量下降，細菌和病毒濃度升高就會增加寶貝感染病菌的機會。根據一年四季天氣的變化，家中都應該經常通風換氣。
深冬及初春如果沒有霧霾、大風，每天上、下午家裡都應該定時通風換氣。
一般上、下午各通風兩次，每次15 --20分鐘，注意不要在室內形成空氣對流，通風時不要直吹寶貝，避免傷風感冒。
正確理解“春捂秋凍”
春天春回大地，乍暖還寒，氣溫雖然開始回升，但地面積存了一個冬天的地表低溫，仍向大氣散發著寒冷的溫度，故春天不宜過早地脫掉冬裝，稱之為“春捂”。當氣溫升高時，加減衣服時也應該隨時，以寶貝安靜時不出汗為宜。
秋天天氣漸涼，但地面積存了炎熱夏天積存的熱量，它會不斷地釋放到地面，同時秋天不會馬上變涼，要根據寶貝的體質和當地、當時的氣候變化，選擇稍微少許穿著衣服，但秋天早晚溫差大，早晚外出時應添加衣服。而且秋天天乾物燥，莫忘給寶貝及時添加水果和補充水分，保護呼吸道黏膜，減少疾病的發生。
此外，寶貝正處在快速生長發育階段，均衡、全面的飲食特別重要，要關注到優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和食物粗纖維。還有水分的及時補充，以及冬季室內濕度的保持，都是切切不可忘記的哦。
作為寶寶的爸爸媽媽，要給寶寶最精心的護理，提高寶寶免疫力，抵禦各種疾病，讓寶寶健康成長！