孕媽那些羞于開口的孕事話題該怎麼解決?

對於懷孕期間的事情，女性多少有些瞭解和想像空間，但對於生產與產後的知識，女性們卻知之甚少。往往有些事，在生產前想要找個有經驗的人諮詢一下，又一時之間找不到合適的人選，或是話到嘴邊又羞於開口，總有些這樣或是那樣的原因沒能問出來。這些尷尬的話題，准媽媽該如何得到滿意的解答?

產前羊水破了怎麼辦

懷孕後，媽咪們的心情其實是很複雜的，新生命的到來令她們沉浸在幸福之中，但生產的恐懼也就如形隨行而來。對於生產中可能發生和遇到的事情，沒有經驗的媽咪們是很擔心和恐懼的。如羊水會不會突然就破了，她們很想找人來問一問，卻又不知道找誰?

准媽咪們到了懷孕晚期，最好是不要單獨行動，如果一旦在外出時發現小便異常，感覺羊水破了，馬上要就地找個合適的地方平躺，不要站著，然後馬上打120送醫，如果羊水破了你還想走回去，那只會增加胎兒缺氧的危險，令自己和寶寶都處於危險之中。

關於流產的那些事

懷孕後，媽咪們會有憂慮，她們會想到孩子會不會意外流產，發育畸形，等等。有些媽咪甚至會晚上從噩夢之中驚醒，夢到自己的孩子生病了，或是有什麼六個手指頭之類。

其實，面對潛在的流產可能，媽咪只要保持愉快的心情，每天正常飲食，在懷孕的前三個月內分房睡，注意身體健康，不要感冒等等，孩子就會健康平安無事。如果出現陰☆禁☆道出血等異常情況，就要馬上住院就醫，以減少風險的發生。

產前都要準備些什麼

臨近產期，准媽咪們的心情多少有些複雜，需要準備的東西很多，孩子吃喝拉撒所有的物品都要準備著。其實生產前最重要的準備不是孩子所需要用的東西，而是去醫院的路線，產房的方位，產科的程式等等，這些才是最重要的。一旦出現陣痛，就要準備入院待產，而去醫院的路程，產科的方位這些才是關鍵，因為產婦和胎兒分分鐘都可能有危險。

總是餓，吃多了會不會很難生

有些女懷懷孕之後會很能吃，看到什麼都想吃，但她們也會擔心吃得過多不好生產。醫生會定期對女性進行孕檢，每次都會提醒女性是否需要補充營養，以及胎兒是否過大，准媽媽是否應該減少營養攝入等等。

女性懷孕後常常會餓，建議可以少吃多餐，每餐吃少一點，然後多吃幾餐，在三餐正餐之間加上水果餐，下午餐等，儘量攝入低脂肪、低熱量的食物，避免巨大兒的出現。

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連結:孕婦難以啟齒的那些尷尬事兒

1.懷孕放屁

在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁。孕婦的屁比一般人多，而且有可能很響。醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。解決辦法：注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。如果可能，採取少食多餐的辦法，情況會有很大改善。

2.懷孕嘔吐

“晨吐”這個說法並不十分準確，因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺噁心到吐出來的時間非常短，而且這種情況經常在很不合適的場合出現。解決辦法：每天晚上吃飯時，吃一點維生素通常可以有效緩解嘔吐。如果還不行，可以請醫生開一點低鐵的處方，這有防止嘔吐的作用。

3.尿濕自己的鞋和襪子

孕婦走路時，有時會發現小便“自動”順腿流下來。這是因為子宮變大壓迫了膀胱，使得膀胱不能存儲那麼多尿液。晚上喝水多也會導致夜間多次起夜，甚至尿床。解決辦法：要在懷孕前就多做運動，鍛煉膀胱的力量，也可以用衛生巾解決問題。

4.難聞的褲襠

這是很私密的事，一般別人很難察覺。醫生認為，孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加都是導致這個問題的原因。解決辦法：經常更換內褲，保持陰部乾燥可以解決這個問題。不要使用任何身體除臭劑，它們有可能引起其他方面的問題。

5.記憶力下降

拿起電話找一個人，撥通後卻忘了要找誰;走進超市想買點東西，卻不記得要買什麼，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來等各種問題，這會導致孕婦的大腦經常不夠用。解決辦法：接受這些事實，告訴自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，壓力小了，記憶力往往就會恢復。

6.脾氣不好

很多人都知道不要和孕婦爭吵，在懷孕期間，即使最溫柔的女性也有可能變得難以相處。出現這種情況的原因有兩個：一是孕期激素變化讓人變得易怒，有攻擊性;二是有些孕婦有憂鬱症，對輕微的情緒刺激都很難忍受。解決辦法：如果你總對身邊的事感到惱火，突然哭起來，不要忽視這些情況，和醫生談一談，有時這不僅是激素造成的，還有情緒問題。

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