護膚達人推薦夏日全身美白大法

媽媽們平時是不是只注重對臉部精心保養，而忽略了全身肌膚的護理呢？夏天來臨，愛美的媽媽們肯定會穿上短袖或者無袖的美裙，難道，你想讓人看到白皙的臉與黝黑的手臂形成對比嗎？如果不想的話，趕快看看護膚達人推薦的全身美白大法吧！

夏季全身美白小妙招

玫瑰精油泡澡

如果你家裡有浴缸那就最好不過了，如果沒有，可以買一個浴盆，洗澡前泡一下，滴幾滴玫瑰精油在浴缸或者浴盆裡，長期堅持下去，可以促進血液迴圈哦，搭配上玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。

防曬工作

防曬是辣媽們最頭疼的，也是每個夏天必須要做的工作，不能只專注于美白，防曬也需要注意，不單單出門的時候要塗抹上防曬霜，而且平時也要注意穿上防曬衫，太陽傘和鴨舌帽也是不能少的。

食物美白

眾所周知，經常喝牛奶可以幫助我們美白，多吃豐富維生素C的蔬果，維他命C對於人們來說真的是一個神奇的東西，它不僅可以美白，還能保護肌膚抵抗紫外線，曬後修復，祛斑。常去海灘的人應該多吃，可以預防曬斑。如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。