辣媽修煉 入門八式

並不是所有女人生下來就會當好媽媽，當一位元好媽媽也是需要不斷學習，不斷摸索，與孩子進行真心交流的過程，當媽媽是一門學問，各位媽媽需要努力學習！以下是小編總結了幾條建議，希望能讓媽媽們的生活更簡單、更快樂。

1、讓孩子養成健康的飲食習慣

讓孩子進廚房。馬瑟諸塞州麥克菲爾德註冊營養師克裡斯丁說：“要求孩子們幫忙，他們會感到自己很重要，而且很有成就感，而且對於食物會更有自己的想法。”廚師也要從娃娃抓起！

2、做媽媽是一個不斷需要學習的過程

犯錯誤沒關係——好多媽媽都曾把女兒的嬰兒籃放在車頂上，然後開著車找停車位，或者在家裡給兒子剪頭髮時不小心剪到孩子的眉毛。從錯誤中學習、然後繼續前行——不要讓自己被打敗。

3、盡可能多的和孩子們吃飯

晚飯時間是瞭解家人一天生活的最好時間，你可以聽聽孩子們在學校都學到了什麼，或者聽他們聊下午爬樹的冒險故事。至於晚飯的形式並不重要，你們可以點外賣或者自己在家做都可以。如果連奧巴馬都有時間和家人一起吃晚餐，我們為什麼不能呢？

4、委婉的對孩子說“不”

直接拒絕孩子會讓孩子感覺不好，但是這也是孩子們學習忍耐以及滿足延遲的方法。剛開始，你不一定要制定個鐵紀律，但是偶爾拒絕孩子也不會說造成孩子只跟媽媽親近的局面。

5、懂得自嘲

下次你發現頭髮上粘了一個麥片，不妨把它揪下來並吃掉，或者你可以用嬰兒的語氣笑著感謝百貨商店的收銀員。當媽媽很有趣，快樂並且辛苦著——細細品味其中滋味吧。

6、不要因為工作或者不工作感到愧疚

育兒假和產假的形成肯定是有它的道理的，這種假期你可以好好利用一下！不要考慮女人是不是真的需要這種假期等類似的問題！無論是對於家庭、還是對於你，這都是一件好事。孩子們在以後也會感激你的。

7、快樂的婚姻=快樂的家庭

要抽出時間和老公享受二人世界。當你感到開心、有歸屬感的時候，無形中你會給孩子們樹立堅強、正面的形象。所以，如果你要和老公在晚上約會的時候，不妨請個人臨時照顧一下孩子，或者在週六早晨，當孩子們看動畫片時，和老公在床上一起多呆半個小時，享受一下二人時光。

8、不要試圖當超級媽媽

我們都知道超級媽媽（甚至是超人）都是不存在的，所以請求別人幫助也很正常。無論是需要向老闆請假還是要求婆婆暫時照顧一下孩子，如果需要，儘管提出來。如果你要求別人幫助的話會讓自己看起來很弱，你也可以向自己的媽媽求助，她把你養大而且把你培養的這麼優秀，她肯定有秘訣。