怎樣指導寶寶掌握正確的刷牙方法

寶寶乳牙沒保護好，會導致乳牙排列不齊，比如暴牙和地包天。而且，長了齲齒，嚴重的會影響到牙根，進而影響寶寶的頜骨發育，進食及語言功能，甚至還會影響到孩子的面容。因此，寶寶的護牙工程要從嬰兒期做起。爸爸媽媽如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形，並引導幼兒正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，就可以避免自己的寶寶發生蛀牙或其他缺憾。

寶寶多大可以刷牙

孩子學刷牙，3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

嬰幼兒正確的刷牙方法

1、寶寶的牙刷通常1個月更換一次，最長3個月換一次。牙膏要交替使用，不要長期固定使用一種牙膏，以避免產生耐藥性，這樣刷牙的效果更好。

2、刷牙後，媽媽幫助寶寶將刷毛內部用水清理乾淨，並儘量甩去水分，將牙刷頭朝上放在漱口杯裡。為了使它乾燥而殺菌，要放在有日光通風的地方。要把寶寶的牙刷單獨放在一個位置。

3、刷牙的過程中，刷牙的頻率不要太快。刷牙時，先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣牙齦就不會被刷到。刷兩排牙齒時，先來回橫刷幾遍，把牙齒表面的污垢刷乾淨，之後再上下來回豎刷，把牙縫裡的殘留物清除。橫刷時用力要輕，豎刷時力稍大。

4、刷牙前，用溫水將牙刷浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。

教寶寶正確刷牙要注意什麼

1、好好吃飯，不能偏食和挑食也是保護牙齒的方法，因為牙齒需要很多食物中的營養成分，如維生素A、B、C、D，還有鈣和磷。還要吃一種最重要的——食物纖維。既能清除牙齒周圍的食物殘渣，又可以鍛煉牙齒的咀嚼能力，的確是一種又簡單又有效的好辦法。含有食物纖維的食物有很多，如瓜果、蔬菜。有好多蔬菜不但含有粗糙的纖維，而且含氟，比如萵筍、捲心菜、白菜、茶葉等。

2、如果您的孩子在3歲以下，應由成人幫助刷牙；3歲至6歲的兒童，要在成人的指導下開始自己刷牙，但是還是需成人的幫助才能將牙齒刷乾淨。家長幫助孩子刷牙的同時，要注重培養孩子刷牙的興趣，講授刷牙的好處，讓孩子從小養成良好的口腔衛生習慣。