一個月就訓練睡整覺，這才是狠心的虎媽啊！

如果你希望你的孩子能夠一覺到天亮，如果你希望你的孩子能夠乖乖吃飯，如果你希望你的孩子能夠有規律的作息，如果你希望你的孩子能夠懂得分享，如果你希望你的孩子能夠懂得收拾。那麼你就不該過度的保護，同時千萬別認為孩子還小，他不懂，不信，請看我家小漢堡。

小漢堡滿月後能夠20:30準時吵著要睡覺，小漢堡滿月後能夠一覺到天亮，小漢堡六個月後能夠不挑食，小漢堡一歲能夠懂得收拾玩具和分享。

怎麼能夠一覺到天亮？怎麼讓寶貝有規律的作息？

1.區分早上和晚上

小漢堡快滿月後我才開始調整作息，因為當時堅持要回職場工作，當然希望小漢堡作息能夠正常。所以只要是白天，我一定儘量在陽光充足的地方，而晚上睡覺的時候就關燈（開小夜燈）和當時出生一直聽的輕音樂，讓她知道睡覺時間到了。

2.調整作息

新生兒持續睡覺是難免的，睡眠比喝奶來的重要，但下午傍晚這段時間我會試著讓她不睡覺（當然不是一直刻意去吵醒她）。只要她醒來後儘量與她說說話 讓她不馬上又進入夢鄉。同時也慢慢拉長時間，像是原本她19:00就想睡了，儘量拖延到20:30（每次拖延時間15~30分）。會這樣做當然也是為了配合媽咪的作息，不然19:00我才剛到家，將她從保母家接回來，她就要睡覺，這樣就沒相處到了（我堅持，不管在怎麼累，一定要每天和小孩相處，以增進感情）。

3.睡前奶量和換尿布

新生兒喝奶時間不一定，睡眠也不一定，很難掌握時間，但因為希望能夠調整也配合上20:30這個時間，所以我20:30一定會換上尿布和餵奶（我擔心之後戒母奶會很困難，所以晚上睡前這餐我堅持泡配方奶）。也許是因為舒服加上已經吃飽，所以睡眠從半夜醒來一次到後來就直接睡過夜。

4.安撫奶嘴

有些人認為寶寶不吸奶嘴是好事，而我卻是試著讓她吸奶嘴，當然吸奶嘴也只有在睡覺時間（因為我不希望她無時無刻都習慣奶嘴掛在嘴上 同時也是為了讓她知道睡覺時間到了）。吃飽後我會讓她吸奶嘴入睡，待她熟睡後將奶嘴收回（而剛開始，半夜如果哭鬧或是醒來也只給奶嘴，其實她並不是真的想喝奶，而只是想要“吸”的感覺），如果真不行就給予少量的奶 慢慢減量也行。

5.收驚

以上方法都同步後，小漢堡也逐漸能夠睡過夜，但是因為時常會驚醒大哭，所以收驚也一併同步（有了小孩後，你會發現很多事情你會慢慢有點相信）。

以上方式也許小漢堡也算是賞臉，所以很快的在我正是回到職場前已經步上軌道，獻給所有想讓寶貝睡過夜的媽咪（但每個小孩不同，也必須要儘量尋找適合她的方式）。

怎麼讓寶貝乖乖吃飯？怎麼讓寶貝不挑食？

小漢堡喝母奶持續了六個月，很多人都說母奶寶寶六個月再開始慢慢吃輔食就可以。但是我覺得六個月才開始學習嘗試吃輔食，進度似乎有點過慢，所以我比照喝配方奶的寶貝，四個月開始逐漸讓她品嘗輔食。

當白粥步上軌道後，我陸續給了紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜等等，每樣東西只要小漢堡沒狀況我會陸續添加新品。而當小漢堡連吃都不吃時，剛開始一兩次我會先換其他東西，等東西都一輪過了後再換回她不吃的東西。若還是不肯開口，我只要是自己顧她，我就餐餐都有那樣菜出現，直到她願意開口為止（或許這方式殘忍，但是若是順著小孩，只會寵壞她——個人想法）

不過小漢堡似乎明白媽咪的用意，所以她兩次之後也乖乖吃哦，目前為止已經沒有她不會堅持不吃的東西。

乖乖吃飯呢？

像是最近小漢堡老是時間到不肯吃輔食，當然我也不會刻意去喂她（或許又會有人說我不按時喂她會讓她餓肚子），我當然不是不喂，而是喂了不吃。

所以我就告訴她，如果你不吃，媽咪也不會再喂你，你只能到下一餐才能吃，也不能吃餅乾。一兩次過後 她似乎也懂了如果不乖乖吃飯，就會沒有東西吃。

收玩具與分享

小漢堡在玩樂的同時，我一定與她互動，並不是拿著手機在旁邊顧她。互動的同時會告訴她“分媽咪玩好嗎？”。起先她不懂意思，之後也進入狀況，會拿玩具或是吃的分我，而我拿到東西的時候會順道告訴她“謝謝”，讓她知道，拿到對方的東西要跟人家說聲謝謝。

小孩的習慣和教育都是父母給予的，你希望自己的小寶貝如何，就看自己怎麼去教育她。如果今天你無法狠下心去戒掉夜奶或是改變她上床睡覺的時間，甚至吃飯時間不乖乖坐好，那麼你可能必須要面對一段長時間（應該說小孩要習慣大人的作息和生活，而不是我們去習慣小孩的作息）

當然每個父母的教育不同，有些會希望有良好的習慣，有些希望她自然發展。而我因為希望她有固定的作息，所以有一些方式必須狠心。我堅持著相信，小孩是很聰明的，她是聽得懂的，只要多講幾次、多做幾次，相信她會明白用意。

小漢堡一周1個月，目前進度真的讓當媽咪的我很滿足。雖然有時候總覺得自己過於狠心，但是為了彼此好，必須適度的讓她去面對。接下來，要讓她挑戰自己吃飯，因為近日發現，小漢堡希望自己拿東西吃，不想讓媽咪喂。