學會自我管理情緒，做個高情商寶寶

現實生活中，就是有很多人不懂得管理和控制自己的情緒，而讓事態的發展走向極端，情緒的自我管理是人必要的能力之一。因此，家長們應該從小讓孩子學會自我管理情緒，即培養寶寶的高情商，會讓孩子避免很多對自己以及他人的傷害，並且獲得更多的幸福感，高情商是孩子一生的寶貴財富!

1、讓孩子自信認可自己

想要讓孩子學會自我管理情緒，家長們首先要讓孩子認可自己，充滿自信，如果孩子連自己都不認可，他們往往就會選擇抱怨，埋怨自己，埋怨家人。因此，家長們平時要多誇讚寶寶，鼓勵和欣賞孩子，讓他們感覺到快樂，有開心的事情要表達出來，不開心也要說出來，逐漸讓寶寶學會自我管理情緒。

2、讓孩子認識到自己的情緒好壞

讓孩子學會自我管理情緒，首先，家長們要讓孩子認清楚自己的情緒是好是壞，例如，在寶寶發脾氣的時候，家長們要告訴孩子：“你現在的情緒很不好，要知道脾氣是會帶來很多不好的後果的，生氣對自己身體不好”，類似這樣來告訴孩子，讓他們認識到，當寶寶逐漸有了對自己情緒的認識，他們會越來越會管理自己的情緒了。

3、讓孩子學會觀察別人的情緒

孩子們不僅要觀察到自己的情緒，別人的情緒也要經常觀察，例如看到別的小朋友在鬧情緒、生氣，這時候，要讓孩子意識到：“對方的這種情緒非常不好，我們可不能像他這樣，在感覺要發脾氣之前，先冷靜下來”，這樣一來，孩子看到了別人的壞情緒的負面影響，自己就會越來越懂得自我管理情緒，高情商就是這樣鍛煉出來的。