嬰兒游泳的好處，超乎你的想像

天下所有的父母都希望自己的孩子長得高高壯壯的，健康又聰明。其實，有一項運動對實現父母這美好的願望有很大的幫助，那就是游泳。小寶貝從小開始游泳，對於健康成長大有好處哦。下面一起來看看嬰兒游泳的好處有哪些？

1、促進大腦發育

大腦神經和身體各部的末梢神經相接，寶寶在水裡進行自由的大活動時，各項行為直接受到神經系統組織支配與調節，肌肉與各關節的運動又會反回刺激腦部皮層神經。因此嬰兒游泳會促進腦部功能的快速生長，讓大腦對於動作反應更為敏銳與快速。

2、加強適應環境的能力

在安全感缺少的環境裡而成長起的孩子，在與別人交往中，大多會缺乏機智與情感的表示能力，所以，對嬰幼兒而言，智力開展最重要的即為消除其對於環境條件改變所導致的不安感受。

溫馨解說：寶寶游泳等於再造子宮裡羊水的環境，讓孩子漂浮在失重的水裡，且慢慢感受於新的環境裡，可以自由自在的延展肢體感覺安全與愉悅感覺。如此能達成協助嬰幼兒適應不一樣的內外環境，以建立自信心以及適應能力的目標。

3、敏感協調能力

孩子在游泳時，有水溫、水壓、浮力與水波衝擊等許多外力因素的共同作用中，會導致嬰幼兒整身肌膚、關節，包含神經系統組織、內分泌腺體等相關系列的良好回應。

溫馨提醒：因此嬰兒游泳的好處還能加強寶寶各種感觀位置的刺激，進而使味覺、聽覺、觸覺、平衡等綜合資訊，可以迅速傳送，能提升反應力，讓各器官協助配合而完成各項舉動。

4、音樂運動結合，能鍛煉孩子思維、邏輯能力

音樂除了可刺激聽覺的開展外，還可激發腦部前肢的成長，既而讓大腦兩個半球之間相互交流，加速腦部裡負責與處理空間、推理、語言、學習以及記憶等較高階層的智慧活動區塊。因此，若能在嬰幼兒游泳的同時，讓音樂與運動相互配合，就能起得更好的效果，不但可以使孩子身心感到舒暢與精神愉快，更可讓寶寶腦部開發智慧，增加空間、邏輯與思辨能力等意料不到的功用。

5、促進消化，增加食欲

寶寶在游泳時，身體會一直運動和水波互相衝擊等作用，使其身心舒暢且精神放鬆，所以胰島素的標準會明顯上升，因此腸胃蠕動增加，有助消化吸收食物，讓胃口大開，能更全面的吸取養分。

6、睡眠更好

游水還會耗費一定的體能，因此在游泳之後，嬰幼兒睡覺會睡得更好，能幫助構築有規律的睡眠型態。

7、身高體重增長

因為水的浮力導致，寶寶于水裡能夠輕而易舉的做出像是滑動雙手、拉伸雙腿與擺腰等大動作，讓血液裡的營養與氧氣更快速的傳送至骨頭以及肌肉組織裡，促使體內的生長激素水準的提升。因此可以促進嬰幼兒生長發育速度變快。

8、新陳代謝更好

當小寶寶不由自主的做整身活動時，雙手會自動滑水，就像是在做擴胸運動一般，可以加深呼吸，也能使肺活量增大，以促使血液迴圈，讓新陳代謝變好，提高心肌收縮率。

9、愉悅精神

游泳是一項活動，寶寶在水中自由玩水或者抓起玩具或者跟其他小朋友嬉戲，在鍛煉身體的同時使其精神放鬆，使寶寶心情很好。

10、促進親子關係

嬰兒游泳剛開始一般有專業的教練指導，爸爸或媽媽必須在旁邊一起學習，之後才能以正確的方法和寶寶一起游泳，親子一起悠游與水中，增加親子之間的互動，對親子關係的培養有很好的促進作用。

雖然嬰兒游泳的好處有很多，但是家長若想帶自家寶寶去游泳，一定要做好安全工作哦！