讓皮膚全面戒備 迎接酷夏

辣媽保養達人表示：洗臉不只是把臉洗乾淨，在洗臉的過程中，還能做到調整肌膚的新陳代謝、促進血液迴圈，讓後續保養能更完全的滲透與吸收。正確洗臉可會讓後續保養事半功倍。

一、洗臉容易疏忽的事

1.水溫：水溫過高、過低都會刺激肌膚，原則上最好以室溫25~28度為主即可。

2.手勢：不論是用水潑臉、或是用毛巾擦臉時，洗臉的方向一定要從下往上，對抗地心引力，維持臉部的輪廓、線條。

3.泡沫很重要：由於手的靈巧度每個人都不一樣，指甲過長也容易對肌膚造成傷害，利用洗顏小道具，幫助搓揉出大量泡沫，減少手指摩擦肌膚的機會。

二、不同膚質，建議的洗面質地

1.乾燥肌膚：保濕型洗面乳/霜

乾燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品，應選用具保濕力的潔面乳/霜，不但能溫和洗淨臉上多餘的油脂，洗後也不會帶走肌膚水分。

2.油性肌膚：控油慕絲/凝膠

有效去除多餘油脂的以潔面凝膠與幕絲為佳。豐富細膩的泡沫能夠深入清潔毛孔，減少油脂的形成。此外，洗淨的過程記得不要過於“用力搓揉”地清洗，以免將皮膚表皮的保護膜去除，造成肌膚乾澀、過度出油。

3.敏感肌膚：無添加洗面乳

屬於脆弱的肌膚屬性，最好以無添加香精、香料的洗面乳為主，洗淨過程中不要過多的摩擦動作。

三、週期護理：去角質+深層清潔面膜

夏天肌膚因為出油旺盛，建議可以依照膚質的狀況，像是幹性肌膚約1周1次、油性肌膚則可每週2~3次的使用去角質或深層清潔面膜，避免油脂堆積並排出老廢角質，幫助肌膚更好地新陳代謝，保持自然、健康的狀態。