辣媽party後遺症 中醫駐顏有訣竅

職場媽媽總有N多的party要參加，佳餚美酒不停口的同時，亦嚴重睡眠不足，令身體新陳代謝減慢又積聚了不少毒素。是時候停一停，為身體清理毒素，本文教你從中醫角度出發，為身體掃走問題，提升肌膚質素迎接新生活！

先瞭解造成不同party後遺症的原因，才可以針對各種問題去處理，而晚睡、飲食習慣不健康或長時間化妝等都是其中一些成因。

後遺症1：黑眼圈

黑眼圈一般都是晚睡造成，晚睡會導致肝臟不能排毒，新陳代謝減慢，血液迴圈不好。醫師建議可以將一些杭菊浸水焗來喝。

另外，針對黑眼圈亦可以飲一些滋潤的湯水，可試試將半個羅漢果弄碎焗水喝。或者可於早上空肚飲蜂蜜水，連續飲用一至兩星期，可有助清除毒素。

後遺症2：暗瘡

暗瘡則要視乎形成的成因，如因為派對季節而晚睡，或不良飲食習慣而形成的暗瘡，醫師建議煲一些花旗參或夏枯草來喝。但假若皮膚本身的狀態不好，而派對後情況更嚴重的話，則要向醫生求診。

後遺症3：疲倦乏力以致面色發黃

而疲倦乏力則因為生理時鐘被打亂，導致早上太累不能起床，晚上睡不了。張醫師認為這需要一段時間才能慢慢調教好時間，即使晚上難以入眠，亦需要嘗試睡覺，慢慢將身體的生理時鐘調教。

另外，醫師建議可于早上沖一些補氣或補血茶令自己精神些及狀態好些。假如不燥熱的話（如沒有喉嚨痛、感冒、 發燒或咳嗽等），則可以用3片高麗參、3片甘草、3粒南棗焗水空肚飲用，這比飲咖啡或茶更好。

後遺症4：皮膚乾燥

天氣已經比較乾燥，加上派對時候長期化妝，會導致皮膚乾燥情況愈來愈嚴重。醫師建議可從內外著手，外在則需多保濕面膜，內在則需要多吃一些滋潤的生果如木瓜，雪梨等，可以幫助解決肌膚乾燥的問題。

後遺症5：膚色暗啞

膚色暗黃多數都是由晚睡造成。可用四至五朵玫瑰花加數粒南棗焗水飲用，或到藥房買田七粉，用半茶匙的份量沖熱水飲用一至兩個星期即可。