推薦小兒咳嗽的三款食療方子

小孩咳嗽吃什麼好的快是很多媽咪關心的話題，小編整理了小兒咳嗽應該吃的食物，供家長們參考。

一、生薑鯽魚湯

材料：鯽魚1條，生薑30克，陳皮、白胡椒、鹽、味精各適量。

做法：

1、將鯽魚去鱗，剖肚去內臟，洗淨。

2、生薑、陳皮、白胡椒用紗布包好，放入魚肚中，入鍋，加適量清水煮熟，加鹽、味精調味即可。

功效：鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。蔥白、生薑辛溫解表，通陽散寒和胃，又配薄荷可疏風解表。每天使用一次，連續食用3～5天，可以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。

二、蘿蔔蜂蜜飲

用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

制法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

溫熱服下。每日1～2次。

功效主治：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

三、山藥粥

材料：山藥200克，糯米40克，大米60克，紅棗10枚，水適量。

做法：

1、紅棗提前用水浸泡，山藥洗淨去皮切小塊，糯米和大米淘洗乾淨。

2、鍋裡放涼水，把淘洗好的糯米、大米、山藥、紅棗放入鍋中煮五十分鐘即可。

功效：閃耀健脾胃、補肺氣，不僅能治療寶寶咳嗽，對寶寶厭食、虛汗多、流口水等症狀也有很好的治療效果。但是要注意的是，山藥不能煮得過久，不然其中的澱粉酶容易分解，就喪失了滋補的功效。