冬季寶寶愛感冒 爸媽美食接招

為什麼冬季寶寶愛感冒

1、冬天天氣比較乾燥，加上時常颳風，帶病毒的飛沫更易傳播，而室內，又大都封閉，這種環境自然使得流感型感冒在冬天很厲害，而寶寶又是最容易被流感感染的人群;

2、冬天天氣冷，寶寶受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動，所以絕大多數寶寶冬天患的感冒屬於風寒型感冒。

寶寶冬季感冒的症狀

寶寶冬季的感冒症狀一般以發燒頭痛、咳嗽為主，寶寶冬季感冒一般多比夏季感冒持續時間長。有的時候，寶寶只會咳嗽，無論白天夜裡，經常會咳嗽幾聲，雖然沒有其他併發症，但這個時候，感冒就已經悄悄地給寶寶的媽媽發出了信號，媽媽要注意寶寶的身體了。

冬季寶寶愛感冒 爸媽美食接招

1、愛感冒的寶寶多吃梨

寒冷的冬季氣候乾燥，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。寶寶消化不良時，可吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，能夠止瀉通便。

2、在兩餐間為寶寶準備水果

有的家長喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些水果，以供寶寶在餐前或餐後食用。還有，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會影響正餐的營養素的攝入，加上水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，若堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至於引起便秘。因此家長應把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡後，這樣可讓寶寶把水果當做點心吃。

3、每天不要超過三種水果

水果雖然好，但給寶寶吃也要適度，每天給寶寶吃的水果不要超過三種，並且控制量。建議每次給寶寶的水果量宜為50-100克，並可根據寶寶的年齡大小及消化能力，把水果製成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥。

4、 寶寶吃水果並非“多多益善”

寒冷的冬天比較寒冷，有的寶寶不喜歡吃水果，家長不能完全寵著小寶寶。很多應季水果對寶寶的身體都有好處，家長要合理選擇時間，為自己的寶寶挑選適宜的水果種類，才更有利於小寶寶健康成長。

冬季寶寶感冒的應對

寶寶在冬季感冒了，如果不是太嚴重，發燒溫度不是很高，只要爸爸媽媽在家裡照顧寶寶，給寶寶適量地吃點藥，多喝點水就可以了，不需要去醫院。過兩三天寶寶會自然好轉。但是，如果寶寶出現了一些感冒的併發症，媽媽就一定要把寶寶送到醫院，由醫生診斷治療了。