那些寶寶在小時候埋下的禍根

1、寶寶愛吃涼--腸胃消化差

孩子的腸胃非常弱，冷熱的適應能力也較差，如果過多地進食冷飲或者是生冷的食物，就會導致寶寶胃黏膜血管收縮，時間久了，就很容易導致腸道功能紊亂的問題。如果寶寶小的時候腸胃功能太差，等寶寶再大一些，就會帶來更多的疾病。

因此，家長們不要把冷飲給寶寶吃，尤其是冷藏在冰箱裡的食物，涼性的食物也不能經常給寶寶吃。寶寶的飲食宜熱不宜涼。

2、寶寶睡不飽--長不高

有些寶寶似乎總也長不高，家長們就要看看是不是寶寶的睡眠品質太差了。在寶寶的成長過程中，睡眠是影響身高發育的重要因素，尤其是在嬰幼兒時期，促進寶寶長高的生長激素在入睡後的兩個小時達到了最高峰，夜晚十點鐘左右也是寶寶身體長高的關鍵時間點。

因此，一歲以下的嬰兒每天要睡滿十六個小時，一到三歲的幼兒每晚要睡滿12個小時，白天也要睡上兩三個小時，從而來促進寶寶的身高發育。

3、寶寶愛吃零食--慢性腸胃炎

很多寶寶為什麼會出現腸胃不好的問題，實際上，多半與孩子愛吃零食有關係，很多零食熱量較高，孩子吃後會有飽腹感，那麼，就導致孩子到了該吃飯的時候不想吃飯了，飯後餓了又拿零食來充饑，長此以往下去，孩子就很容易出現腸胃炎。家長們應控制寶寶吃零食的數量，零食也最好選擇營養的麥片、水果、牛奶等健康食品，最重要的還是讓孩子養成良好的飲食習慣為好。