六招去除眼袋 還原亮麗雙眸

六招去除眼袋 還原亮麗雙眸

眼睛是最能看出年齡的地方，這也是為什麼眼霜是女人必不可少的護膚品。但是，眼睛也是最容易出毛病的地方，年齡一大或者稍一熬夜，眼袋就凸顯出來。如何才能去除眼袋，還原亮麗雙眸，就用這幾招。

1.起床後按摩

起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液迴圈，消除眼袋。

2.茶葉敷眼

最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然後放進冰箱裡，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫

3.自製小黃瓜眼膜

黃瓜是美容護膚聖品，用來製成面膜眼膜都有很不錯的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

4.睡覺前塗抹維生素e膠囊

如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生素e膠囊，將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的塗敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。

5雞蛋按摩

早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然後去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液迴圈，改善黑眼圈和眼袋。

6.溫水敷眼

把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反復如此2遍。可加速眼部血液迴圈，緩解眼袋浮腫。本報綜合

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眼袋是怎麼形成的?

(1)用眼過多，眼部疲勞

其實我們眼部肌膚是所有臉部肌膚最薄的，厚度只有0.4mm，皮脂腺與汗腺分部非常少，同時缺乏肌肉層，是人體最薄的肌膚。如此脆肉的器官，卻是五官中最活躍的部位，眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，好頻繁參與微笑、皺眼等，容易老化鬆弛。

(2)年齡的增長，肌膚老化

生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

針對眼袋形成的原因，我們就應該從日常生活注意，採取相應的措施，減緩眼袋的產生，緩解、消除眼袋。

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吃什麼可以去黑眼圈?

胡蘿蔔

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔中含有大量的維生素A，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

芝麻

其實，很多人不知道芝麻除了有烏髮的作用之外，其對於消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的維生素E對眼球和眼肌具有滋養作用的，從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

海帶

海帶中含有大量的碘、鐵等元素，由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分，因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，可以緩解黑眼圈。

雞蛋

雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切記，一天食用雞蛋不宜超過兩個。同時建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，富含優質蛋白質的瘦肉、禽蛋、水產等，經常食用也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。